Die drei Doshas prägen mit ihren Eigenschaften und Funktionen die körperlichen und geistigen Eigenschaften eines Menschen:

Die Doshas sind in jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt. Diese unterschiedlichen Dominanzen formen den "Konstitutionstyp". Der Ayurveda unterscheidet 10 (in manchen Quellen nur 7) verschiedene Konstitutionstypen:

1. Vata-Typ

2. Pitta-Typ

3. Kapha-Typ

4. Vata-Pitta-Typ

5. Vata-Kapha-Typ

6. Kapha-Pitta-Vata-Typ

7. Pitta-Kapha-Typ

8. Kapha-Vata-Typ

9. Kapha-Pitta-Vata-Typ

10. Vata-Pitta-Kapha-Typ

Zuerst unterscheidet man die "reinen" Typen (1.-3.), die allerdings nicht häufig vorkommen. In der Regel gibt es die sogenannten Mischtypen mit zwei dominanten Doshas (4.-9.), wobei 7.-9. nur eine unterschiedliche Dominanz innerhalb der 2 Doshas-Kombination bezeichnen. Ganzganz selten findet man den Drei-Dosha-Typ (10.), bei dem die Dominanzen gleichverteilt sind.
Genetische und entwicklungsgeschichtliche Faktoren bestimmen die Konstitution.
Dabei gibt es keine guten oder schlechten Konstitutionstypen. Jeder Mensch hat nämlich sein individuelles Gleichgewicht. Dieses Gleichgewicht ist nichts Statisches, sondern es entwickelt sich in jedem Augenblick neu. Gleichgewicht bedeutet Gesundheit.
Ein Ungleichgewicht, das auf Dauer besteht, stört die Funktionen, die die Doshas im Körper übernehmen und daraus entstehen unterschiedliche Krankheitsbilder.

Wie ermittelt man seinen Konstitutionstypen ?
Als Einstieg ist es ganz interessant, sich typische Eigenschaften der "reinen" Dosha-Typen im Gleichgewicht und Ungleichgewicht zu vergegenwärtigen. Der Übersicht halber erfolgt das in Tabellenform:

Vielleicht haben Sie sich in der einen oder anderen Beschreibung wieder erkannt.
Die Einteilung, die hier vorgenommen wurde, ist natürlich sehr reduziert, vermittelt aber einen ersten praktischen Einblick.
Im Ayurveda gibt es verschiedene Methodeneine Methode der Dosha -Bestimmung, die durch einen ayurvedisch geschulten Arzt oder Heilpraktiker durchgeführt werden: u.a. die Antlitz-, die Zungen- undwird: die sogenannte Pulsdiagnose.
Mit letztererdieser Diagnose fühlt er Ungleichgewichte im Puls und kann daraus die individuelle Krankheitsdisposition folgern und Empfehlungen ableiten.

Ein kleines Hilfsmittel für den "Hausgebrauch" ist die ayurvedische Konstitutionstabelle, die einen Anhaltspunkt für die Verteilung der eigenen Dosha-Dominanzen liefert.


Was aber bringt die Doshas aus dem Gleichgewicht ?
Hier muss man unterscheiden:

Wie bereits am Anfang gesagt, finden sich die Eigenschaften der Doshas überall in der Natur, unserem Essen, unserem Umfeld wieder und sie haben wiederum ihren Einfluss auf die Dosha-Energien in uns.

Alle Inhalte mit freundlicher Unterstützung von www.awakening-ayurveda.de.