Shatavari, in welcher Form einnehmen? 16 Dez 2014 13:21

1 sommer01 mir wurde shatavari zur vata/pitta reduktion und vor allem gegen die körperlichen auswirkungen auf stress empfohlen. spielt es eine rolle ob ich kapseln oder tabletten nehme? gibt es etwas zu beachten mit was ich es nehme? danke für die rückmeldungen. Shatavari, in welcher Form einnehmen? 27 Dez 2014 11:44

2 ayurnadi Im allgemeinen nimmt man zweimal täglich 1 TL Shatavaripulver auf eine Tasse Milch, die man aufkocht. Wenn man aber Nahrung nicht gut aufnimmt, ist es sinnvoll 1/4 TL Trikatu hinzuzufügen.Liebe Grüsse LR Ayurnadi, Praktijk voor Natuurgeneeskunde