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  • 24. Oktober 2023 um 21:42 Uhr als Antwort auf: Meditation #14008
    Manu Sarona
    Teilnehmer

    Diese Frage beschäftigt viele, daher will ich auch noch etwas zugeben.
    Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation. Die meisten verstehen darunter aber nur das stille Sitzen.
    Das ist die älteste bekannte Meditationsform. Sie ist ca. 2.000 Jahre alt. Doch in der Zeit war das Leben ein völlig anderes.
    Jeder hat viel körperlich gearbeitet. Schon an Brennholz oder Wasser zu kommen, war mit Arbeit verbunden. Dagegen war der Kopf nicht so (hyper)aktiv wie heutzutage.
    Daher meine klare Empfehlung, zuerst Joggen zu gehen. Genau diesem Konzept folgen aktive Meditationen. Mehr dazu in diesem Beitrag: https://manusarona.de/aktive-meditationen-hamburg/

    23. Oktober 2023 um 15:32 Uhr als Antwort auf: Gewichtszunahme #14007
    Manu Sarona
    Teilnehmer

    Halo,
    Ich sehe da eigentlich keinen Grund für die Zunahme.
    Wie alt bist Du? Der Stoffwechsel wird mit dem Alter langsamer. Versuche sonst mal einige Tage nur Kitchari zu essen. https://manusarona.de/rezept/ayurveda-rezepte/
    LG Manu

    23. Oktober 2023 um 14:45 Uhr als Antwort auf: Panchakarmakur erfahrungen #14006
    Manu Sarona
    Teilnehmer

    Hallo!
    Viele Ayurveda-Anwendungen kann man auch einfach selbst anwenden: https://manusarona.de/health/ayurveda/behandlung-ayurveda/.

    Ich habe bis heute 4 verschiedene Panchakarmas in Indien gemacht, keine war davon wirklich empfehlenswert.
    Man gab es frischen Obstsaft und Obstsalat zum Frühstück, mal Porridge und weißen Zucker, mal war es reine Geldmacherei, bei der sich 1 Arzt um über 20 Patienten kümmerte (was unmöglich ist), mal war die Location zu laut, so dass man Schlafmangel hatte.
    Manche boten bestimmte Behandlungen gar nicht an (Vamana) und alle Patienten durchliefen das identische Behandlungsprogramm, je nach Aufenthaltsdauer. Es wurden auch Patienten nur für 7 bis 10 Tage behandelt. Manche machten weder Puls-, noch Zungen oder Augendiagnose. Jede Kur hatte etwas gutes, aber keine war wirklich rund.

    23. Oktober 2023 um 14:33 Uhr als Antwort auf: Panchakarma Kur #14005
    Manu Sarona
    Teilnehmer

    Hallo,
    auch in Indien akzeptieren viele Kliniken Patienten für 1 Woche oder 10 Tage. Die wollen, genauso wie Kliniken hierzulande ihr Geld machen. Manche Patienten wollen erst mal nur “rein schnuppern”. Viele haben einfach gar keine Gesundheitsprobleme und wollen eher Wellness.
    Mal ehrlich, viele Patienten hängen abseits der Klinik in einem Chai Shop ab und trinken gezuckerten Chai oder haben einen Snack dabei. Muss jeder selber wissen, ich würde meine Kur so nicht selbst sabotieren und wäre mir auch zu schade ums Geld.

    Ich lebe in Indien und oft reisen die Menschen wenige Tage nach der Kur ab. Das ist auch nicht ratsam und oft höre ich dann, dass sie zuhause krank geworden sind. Andererseits ist es schwierig, sich auf Reisen nach der Kur entsprechend zu ernähren. Die Restaurants benutzen viel billiges Öl, oft fertige Gewürzmischungen und vergessen auch mal die Anweisungen.
    Macht Euch über das Klima in der Region schlau, Kerala ist im November nicht sehr viel Regen und Schwüle, ab Dez. ist es bis Jan. okay. Karnataka ist gut von Nov. bis Jan. weil es nicht zu heiß ist.

    Mit meinem Tipps und Link könnt Ihr Euer Touristen-Visum für Indien ohne zusätzliche Kosten beantragen: https://manusarona.de/indien-e-visa-etv/.

    Viel Spaß!

    23. Oktober 2023 um 14:22 Uhr als Antwort auf: Panchakarma Indien-brauche Hilfe #14004
    Manu Sarona
    Teilnehmer

    Hallo, ich finde es nicht so einfach, eine gute und bezahlbare Ayurveda-Kur in Indien zu finden. Ich habe bereits 4 Panchakarma in Indien gemacht und kann keine wirklich empfehlen. Ich suche aber weiter.

    Ich habe ich hier viele Tipps und Hilfestellungen für alle, die ein Visum für Indien beantragen wollen. Mit meinem Tipps und Link könnt Ihr Euer Touristen-Visum für Indien ohne zusätzliche Kosten beantragen: https://manusarona.de/indien-e-visa-etv/.

    Viel Spaß!

    23. Oktober 2023 um 14:13 Uhr als Antwort auf: kur in indien #14003
    Manu Sarona
    Teilnehmer

    Hallo, auch wenn Deine Reise schon längst vergangen ist, habe ich hier viele Tipps und Hilfestellungen für alle, die ein Visum für Indien beantragen wollen.
    Es gibt zu viele betrügerische Websiten in diesem Bereich und auch ich wurde wohl von so ziemlich jedem Visa-Agenten angeschrieben, mit ihm eine Kooperation einzugehen. Mache ich aber nicht.

    Mit meinem Tipps und Link könnt Ihr Euer Touristen-Visum für Indien ohne zusätzliche Kosten beantragen: https://manusarona.de/indien-e-visa-etv/.

    Viel Spaß!

    23. Oktober 2023 um 14:11 Uhr als Antwort auf: Indien 2022 #14002
    Manu Sarona
    Teilnehmer

    Hallo, auch wenn Deine Reise schon längst vergangen ist, habe ich hier viele Tipps und Hilfestellungen für alle, die ein Visum für Indien beantragen wollen.
    Es gibt zu viele betrügerische Websiten in diesem Bereich und auch ich wurde wohl von so ziemlich jedem Visa-Agenten angeschrieben, mit ihm eine Kooperation einzugehen. Mache ich aber nicht.

    Mit meinem Tipps und Link könnt Ihr Euer Touristen-Visum für Indien ohne zusätzliche Kosten beantragen: https://manusarona.de/indien-e-visa-etv/.

    Viel Spaß!

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