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Hallo ich nehme nun seit etwas mehr wie 3 Monate
– Triphala
– Brahmi
– Ashwaganda
und habe die letzten Monate ebenso 3 kg zugenommen.
Meine Überlegungen hängen nun seit heute mit der Einnahme der Tabletten zusammen – da ich absolut nichts an meiner Ernährung (gesund!) und meinem Sport geändert habe. Habt ihr Erfahrungen oder Tipps??
Danke euch
Halo,
Ich sehe da eigentlich keinen Grund für die Zunahme.
Wie alt bist Du? Der Stoffwechsel wird mit dem Alter langsamer. Versuche sonst mal einige Tage nur Kitchari zu essen. https://manusarona.de/rezept/ayurveda-rezepte/
LG Manu
Kuren, Ausbildungen, Reisen, Produkte, Medizin, Ernährung, Sri Lanka, Indien
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