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Schlagwörter: Ayurveda, Diät

Dieses Thema hat 4 Antworten sowie 2 Teilnehmer und wurde zuletzt vor vor 11 Monaten, 1 Woche von Elisabeth Haudum aktualisiert.

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- 3. Juni 2022 um 8:20 Uhr #13886 Antworten
  
  Bea
  Gast
  
  Hallo ich nehme nun seit etwas mehr wie 3 Monate
  – Triphala
  – Brahmi
  – Ashwaganda
  und habe die letzten Monate ebenso 3 kg zugenommen.
  Meine Überlegungen hängen nun seit heute mit der Einnahme der Tabletten zusammen – da ich absolut nichts an meiner Ernährung (gesund!) und meinem Sport geändert habe. Habt ihr Erfahrungen oder Tipps??
  Danke euch
- 23. Oktober 2023 um 15:32 Uhr #14007 Antworten
  
  Manu Sarona
  Teilnehmer
  
  Halo,
  Ich sehe da eigentlich keinen Grund für die Zunahme.
  Wie alt bist Du? Der Stoffwechsel wird mit dem Alter langsamer. Versuche sonst mal einige Tage nur Kitchari zu essen. https://manusarona.de/rezept/ayurveda-rezepte/
  LG Manu
- 26. September 2024 um 11:29 Uhr #14077 Antworten
  
  Stella Alorni
  Teilnehmer
  
  Mh, denke auch eher nicht, dass das zusammenhängt. Ist ja erstmal nicht schlimm, dass du zugenommen hast. Wie bewertest du denn dein Essverhalten? Ist das gleich geblieben?
- 15. Mai 2025 um 18:33 Uhr #14160 Antworten
  
  Elisabeth Haudum
  Gast
  
  Hallo meine liebe Bea!
  
  Ich weiß nicht woher du diese Mischung hast, doch eines lese ich darin ganz eindeutig: Ashwagandha und Brahmi sind nicht für jede Person geeignet und dürften für deine Energiekonstellation unpassend sein.
  
  Egal wen ich begleite, bei mir nehmen die Menschen ausschließlich ab oder bleiben an ihrem Gewicht. Doch gebe ich ihnen was anderes als sie brauchen, dann ist der Effekt bei weitem nicht der gleiche.
  
  Wenn du mehr Infos brauchst, melde dich gerne bei meinem facebook-Profil Elisabeth Elternflow. Da können wir besser quatschen.
  
  Von ganzem Herzen
  Elisabeth
- 15. Mai 2025 um 18:37 Uhr #14161 Antworten
  
  Elisabeth Haudum
  Gast
  
  Hallo Bea!
  Eines darf ich anfügen: solltest du für deinen Körper zu wenig Kilos haben, dann kann es natürlich sein, dass es auch mal ganz gut ist, zuzunehmen, davon bin ich nur erstmal nicht ausgegangen, sondern davon, dass du das irgendwo aufgeschnappt hast oder dir jemand etwas angeboten hat, was nicht ganz 100%ig passt – denn das ist leider häufig der Fall.
  
  Von ganzem Herzen
  Elisabeth
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