Ayurveda- Kochkurs

Abendessen

Ernährung ist mehr, als essen um satt zu sein. Es ist ein wundervoller Weg, Dich selbst zu entdecken und Dein wahres Wesen zu fördern und zu heilen. Beim gemeinsamen Kochen lernst du die genaue Zubereitung und konstitutionsgerechte Kombination von Speisen und Gewürzen kennen und kannst unendlich viel über Dich und deinen Körper erfahren. Diese Kochkurse werden eine Bereicherung für Dich, Deine Kochkünste, aber vor allem für Dein Leben sein. Las Dich inspirieren und lerne die grenzenlosen Möglichkeiten der ayurvedischen Küche kennen. Abendessen: Abends ist es wichtig, dass wir uns auf einen guten und erholsamen Schlaf vorbereiten. Das Abendessen sollte Deinen Körper nicht belasten, leicht verdaulich, beruhigend und wärmend sein. Kursinhalt: - Gewürzkunde - Ayurvedische Ernährungslehre - Tipps für Deinen Alltag - Zubereitung eines ayurvedischen Abendessens