Babymassage

*Beginnen Sie ab dem sechsten bis zehnten Tag nach der Entbindung mit der sanften BabyÖlmassage. Sie brauchen dafür etwa 10 bis 15 Minuten, anschließend können Sie Ihr Kind baden.

*Legen Sie alle Sachen für die Massage, das Bad und frische Babywäsche griffbereit. Nehmen Sie Schmuck und Armbanduhr ab und achten Sie auf kurze Fingernägel. Ideal ist ein warmer, zugfreier Raum.

*Machen Sie es sich auf einem Kissen am Boden bequem. Die Massage sollte für Sie genauso entspannend sein wie für Ihr Baby. Ihr Kind liegt auf einem Handtuch über einer weichen Wickelunterlage in Rückenlage vor Ihnen.

*Reiben Sie zum Wärmen Ihre Hände aneinander. Geben Sie etwas handwarmes und gereiftes Sesamöl oder Olivenöl in Ihre Handflächen, nur gerade so viel, dass sich die Babyhaut weich anfühlt. Massieren Sie nun mit sanften streichenden Bewegungen Ihrer Handflächen bzw Fingerspitzen den ganzen Körper Ihres Babys von oben bis unten - von Gesicht, Hals, Brustkorb, Bauch, Armen, Händen, Hüften, Beinen bis zu den Fußsohlen. Der Bauch wird im Uhrzeigersinn massiert, dies unterstützt die Darmbewegungen und besänftigt Blähungen und Verdauungsschwierigkeiten. Die sanfte Massage der Fußsohlen ist ebenfalls sehr wichtig, da sich auf ihnen alle Organe widerspiegeln.

*Drehen Sie nun Ihr Baby auf den Bauch und massieren Sie Rücken, Po und Hinterkopf. Verwenden Sie besondere Aufmerksamkeit auf seinen Kopf und die Fontanelle, in die Sie das Öl vorsichtig sanft mit den Handflächen einmassieren - dies hat einen sehr beruhigenden Einfluss und fördert einen erholsamen Schlaf.

*Verwenden Sie nur reine Pflanzenöle für Ihre Babymassage wie z. B. Sesamöl oder Olivenöl. Reine pflanzliche Öle durchdringen und stärken in 10 bis 15 Minuten alle Dhatus (Gewebe) Ihres Kindes. Alles, was auf die Haut aufgetragen wird, sollten wir auch essen können - schließlich gelangt es über die Haut ebenso in unseren Organismus wie über unsere Verdauung. Verwenden Sie keine synthetischen Babyöle mit künstlichen Duftstoffen, da sie langfristig die zarte Babyhaut austrocknen.

*Nach dem ersten Monat rubbeln Sie Ihr Baby nach der Ölmassage und vor dem Baden mit einem golfballgroßen Teigball ab. Den Teigball kneten Sie aus Weizenmehl und etwas Wasser. Das sanfte Abrubbeln von oben bis unten fördert die Durchblutung und die sanfte Reinigung der Haut.

*Baden Sie anschließend Ihr Baby in einer Babywanne mit warmem Wasser ohne Seife. Auch Babyseife greift den Säureschutzmantel der zarten Babyhaut zu sehr an und wirkt nur austrocknend. Synthetische Duftstoffe, Emulgatoren und gar Konservierungsmittel sind für die sensible Babyhaut noch ungeeigneter als für Ihre Haut.

*In Baumwollwindeln und Kleidern aus Naturstoffen wird sich auch Ihr Kind am wohlsten fühlen.

Kreative Mutterschaft mit und ohne Kind

Mutter werden und Mutter sein ist eine wunderschöne Zeit im Leben einer Frau. Jeder Tag im gemeinsamen Leben mit unserem Kind wird eine Überraschung bieten. Genießen wir jeden Tag neu, als ob dieses Glück ein großes Geschenk wäre. Niemand weiß, wie lange dieses Kind bei uns bleibt. Manche Menschen leben nur kurze Zeit, manche sehr lange - jeder hat seine individuelle Lebensaufgabe, für die er vielleicht gar nicht lange braucht.
Auch hat Mutter Natur es so eingerichtet, dass nicht jede Frau ein Kind bekommen kann oder möchte. Schöpferische Energien allerdings schlummern in jeder Frau. Ob es ein Kind ist, ein Lebensprojekt oder wie in meinem Fall ein Buch, jede Frau kann mit ihren Kräften etwas Eigenes, ganz Persönliches in die Welt rufen, das langsam heranwächst, erwachsen wird und schließlich in die Welt zieht, um auch die Energien seiner Mutter weiterzutragen.

Auszug aus "Ayurveda-Handbuch für Frauen.Typgerecht essen, rundum wohl fühlen" von Petra Skibbe mit freundlicher Genehmigung des pala-Verlag, Darmstadt 2002, pala-Verlag