Oje, oje. Da würde ich mich niemals drauf verlassen, aber es gibt tolle andere Mitteln natürlich seinen Zyklus zu verstehen und entsprechend seine Rückschlüsse zu ziehen :-) Das geht am besten, wenn der Zyklus relativ regelmäßig ist – und da kann Ayurveda tatsächlich mega helfen! Julia Hughes spricht da viel drüber, inwieweit z.B. ayurvedische Entschlackungskuren bei Zyklusstörungen helfen können. Ich schau mal nach, ob ich den Artikel/Absatz nochmal finde :)