2 Seegebarth Viva la vida Hallo Tombird, Ayurveda ist nicht Sesamölmassage. Ayurvedische Öle sind mit Pflanzen aufbereitete Öle. Um das zu verdeutlichen schreibe ich hier aus einem der alten Texte die Übersetzung: Ashtangha Hrdayam, Sutrasthana V, 55-56 :Das Öl von Sesam besitzt die Eigenschaften, tief in das Gewebe einzudringen und sich im ganzen Körper schnell zu verbreiten. Es produziert Erkrankungen der Haut, ist schlecht für die Augen, ist fähig auch in die kleinsten Poren einzudringen, heiße Potenz, vermehrt Kapha nicht. Es macht dünne Personen dick und dicke Personen dünn. Es ist verstopfend, tötet Würmer. Wenn das Öl richtig zubereitet wird, heilt es alle Erkrankungen. Die meisten ayurvedischen Öle werden mit Sesamöl als Basisöl hergestellt, da es als wunderbare Eigenschaft hat in die Tiefe zu dringen, also auch die Wirkstoffe der Pflanzen in die Tiefe zu bringen. Aber unmediziniert kann es eben zu Hautproblemen führen. Reagiert jemand so über die Haut weist das auf einen Pitta Überschuß hin. Ein anderes Öl , bzw. andere Maßnahmen wären indiziert. Ich hoffe Sie sind jetzt nicht dadurch von Ayurveda abgeschreckt und verstehen daß Ayurveda doch mehr ist als nur eine Sesamölmassage. Viele Grüße vom Bodensee, Heike Seegebarth (Ayurveda-Therapeutin und Heilpraktikerin) Aw: rote flecken nach Sesamölmassage 10 Dez 2005 10:22

3 ingosp Hallo Tom, Sesamöl ist halt erhitzend und macht Hautkrankheiten (Ashtanga Hrdaya Originaltext: produces diseases of the skin ). Nimm Kokosöl oder Ghee. Es ist gut , wenn Du kein mediziniertes Kräuteröl nimmst für die Selbstmassage. Die Wirksubstanzen der Pflanzen sind nicht zu unterschätzen. Du nimmst ja auch kein Aspirin ohne Grund. Es ist gut, wenn Du regelmäßig Selbsteinölungen vornimmst, denn Die Abhyanga (Ölmassage und Bad) sollte täglich ausgeführt werden. Sie vertreibt Alter, Anspannung und Ansammlungen von Vata. Sie schenkt gute Sehfähigkeit, Ernährung für den Körper, langes Leben, guten Schlaf, gute und gesunde Haut. Sie sollte besonders ausgeführt werden am Kopf, den Ohren und Füßen. Nimm halt ein kühlendes Öl. Kannst ein paar Tropfen ätherisches Sandelholzöl reintun, wenn Du guten Geruch und noch stärker kühlende (=nicht entzündende) Wirkung haben willst. Gruß Ingozu Ghee: (Meine bescheidene Übersetzung aus der Ashtanga Hrdaya): Ghee ist ideal um die Intelligenz zu verbessern, das Gedächtnis, Einfallsreichtum, die Schärfe der Verdauung, langes Leben, Samen (Sexuelle Vitalität), Sehfähigkeit, für Kinder, für Ältere, für die mehr Kinder möchten, Sanftheit des Körpers, eine angenehme Stimme, für die, die an Abmagerung durch Verletzung der Lunge leiden, Herpes, Verletzungen durch Waffen und Feuer, Krankheiten durch Vatta und Pitta, Gift, Geisteskrankheit, Auszehrung , unheilvolle Aktivitäten (Verwünschungen etc) und Fieber. Es ist das Beste unter den fettigen Substanzen (für Einölung und andere Therapien), kalt (in der Wirkung), am besten um die Jugend zu erhalten, fähig tausenderlei gute Wirkungen zu erzielen durch tausenderlei Verarbeitungen.