2 Rosemarie Hallo Hilde, versuche es mal bei Deiner Tochter mit Vata-Tee, Ashoka Churna Kräuterpulver von Classic Ayurveda und evtl. einer Udara-Bauchbehandlung. Als naturheilkundliches Mittel würde ich Ihr Presslin RS (Globuli) gegen Regelbeschwerden verschreiben. Liebe Grüße Rosemarie Aw: Periodenschmerzen 07 Feb 2006 08:44

3 ayurQuell Hallo Hilde Ferndiagnosen sind immer heikel und Fernempfehlungen noch viel mehr. Aus der Naturküche hilft aber in diesem Fall Viburnum prunifolium – 3 x 20 Tropfen – es löst Krämpfe und Schmerzen (Analgetikum – wirkt auf Rasa, Rakta und Majja – für Ayurvedainsider). Vorsicht bei Allergien z.B. auf Aspirin und hohem Pittanteil! Ich würde das auf jeden Fall noch mit einem Kräuterheilkundigen besprechen! Was ebenfalls angezeigt ist und hilft (erprobterweise): So wenig wie möglich Fleisch – besser gar keines, vorallem in den letzten Tagen vor der Mens. Gute Besserung ayurQuell Aw: Periodenschmerzen 08 Feb 2006 06:14

4 Hilde Hallo Rosemarie und ayurQuell, vielen Dank für eure Antwort, ich bin mal gespannt, ob etwas hilft. Liebe Grüsse Hilde Aw: Periodenschmerzen 08 Feb 2006 09:52

5 stef_ffm Liebe Hilde,meine eigenen Regelbeschwerden (starke Bauchkrämpfe und Rückenschmerzen) habe ich durch die Einnahme von Mönchspfeffer stark reduzieren können.Allerdings bringt es nichts nur während der Mens das Präparat einzunehmen. Ich nehme seit 1 1/2 Jahren jeden Tag eine Tablette. Vielleicht kann das deiner Tochter ja auch etwas Linderung bringen. Ich habe seit der Einnahme kaum noch Beschwerden.Herzliche Grüße und viel Erfolg! SteffiNachträglicher Zusatz zur Nachricht von AyurQuell: Ich bin 34 und habe die Bauchkrämpfe und Rückenschmerzen schon seit ich meine Mens bekomme. Von daher glaube ich nicht, dass sie was mit Wechseljahren zu tun haben. Mir ist bekannt, dass der Mönchspfeffer hauptsächlich bei hormonellen Störungen eingesetzt wird. Bei mir hat er allerdings auch geholfen die Schmerzen zu reduzieren, vielleicht weil er insgesamt harmonisierend auf den Zyklus wirkt. Aw: Periodenschmerzen 08 Feb 2006 14:47

6 ayurQuell Hallo Steffi leider kenne ich Ihr Alter nicht – Mönchspfeffer (Vitex agnus castus) ist vorallem ein Hormonregulator (sehr gut bei Wechseljahrsbeschwerden) – nimmt aber weniger die Schmerzen. Auf jeden Fall würde ich die so lange Einnahme auch von pflanzlichen Mitteln nicht unbedenklich empfehlen sondern versuchen die Ursache zu finden (das Dosha welches aus dem Gleichgewicht ist) und daran dann paralell arbeiten. Liebe Grüsse ayurQuell Aw: Periodenschmerzen 09 Feb 2006 07:37

7 NN Hallo Hilde, bei Menstruationsbeschwerden spielen immer sehr viele Faktoren eine Rolle, welche Ihr -am besten bei einem guten (Ayurveda-) Arzt oder HP- abklären lassen solltet. Ist die Menstruation regelmäßig oder unregelmäßig, stark oder schwach? Dunkel oder hell? Gehen mit den Schmerzen noch andere Symptome einher, die vor oder während der Menstruation einsetzen??? Ist Deine Tochter sehr über- oder untergewichtig? Wie ist ihre innere Einstellung zur eigenen Weiblichkeit / Periode??? Gerade die Psyche spielt beim Erleben der Monatsblutung eine große Rolle, die häufig unterschätzt wird. Vom Gefühl her würde ich jedoch auch darauf tippen, daß Deine Tochter unter einer Vata-Dominanz leidet. Auch an eine leichte Wirbelverschiebung oder einen Beckenschiefstand muß gedacht werden, wenn alle anderen Faktoren als Ursache ausgeschlossen werden können. Wichitg ist auch die Stärkung von Rasa Dhatu, das heißt, vor der Menstruation sollte man auf ausreichende Flüsigkeitszufuhr achten. Ich würde Deiner Tochter empfehlen, sich eine Zeit lang regelmäßig den Rücken (vor allem Lendenbereich) und den Bauch massieren zu lassen, um hier Blockaden zu lösen und den ganzen Bereich zu entkrampfen. Dashamula taila ist ein gutes Öl, bei Menstruationsbeschwerden. Auch Narayana taila wirkt schmerzlindernd und tonisierend auf die Fortpflanzungsorgane. Ich würde eine allgemeine Ama-reduzierende Diät empfehlen, die jedoch zugleich Vata ausgleichen sollte. Ob Fleisch hierbei eher schadet oder lindert, sollte Deine Tochter selbst ausprobieren. Eine Reinigung des ganzen Organismus z.B. mit Triphala Guggulu in Kombination mit einer Tonisierung von Shukra Dhatu (Fortpflanzungewebe) durch Shatavari wäre mit Sicherheit hilfreich. Beide Mittel sollten mindestens 3 Monate eingenommen werden. Mönchspfeffer ist ebenfalls empfehlenswert und wird vor allem im Westen verschrieben um Menstruationsbeschwerden aller Art auszugleichen. Es enthält, ähnlich wie Shatavari, Phytoöstrogene, welche den Hormonhaushalt ausgleichen. Wie gesagt sind dies alles jedoch nur Ansatzpunkte…. Wichtig wäre mit Sicherheit eine Behandlung durch einen guten Arzt oder HP.