2 jenia ich meinte… am nächsten Tag duschen (nicht bei der nächsten Ölmassage). 😉 Aw: öl und Massage 05 Jan 2011 19:28

3 Esperanza Hallo Jenia! Also ich habe in meiner Ausbildung gelernt, dass es besser ist, nach der Massage zu duschen, weil während der Behandlung auch Giftstoffe aus der Haut ausgeschieden werden, die dann abgewaschen werden sollten. Das Öl wird ja während der Massage von der Haut aufgenommen, und auch während der Nachruhezeit wirkt es zusätzlich eine gewisse Zeit ein. Zudem kühlt das Öl auf der Haut relativ schnell ab, und wenn man dann mit dem Öl auf der Haut nach draussen geht, kann man sich evtl. erkälten. Oft geht man ja auch noch in die Svedanabox, und da muss man ja nachher sowieso duschen. Ich habe aber auch schon gehört, dass manche der Meinung sind, man sollte das Öl löngere Zeit auf der Haut lassen, und einige Stunden warten mit duschen. Bin gespannt auf andere Meinungen. Liebe Grüsse! Esperanza Aw: öl und Massage 12 Jan 2011 15:11

4 tomfall hallo zusammen,ich stelle mir gerade eine ähnliche frage, nämlich wielange ich das öl (dhanvantaram thailam) nach meiner kopfmassage (selbst, zu hause) auf dem kopf belassen sollte. dass man eingeölt jedenfalls nicht an die kalte luft gehen soll, kann ich betätigen, das hat mir ein therapeut auch so gesagt. auch das mit den herausgelösten giftstoffen, die man mit dem öl loswerden sollte, leuchtet mir ein. also, nochmal die frage : wielang sollte man welches öl auf welcher körperpartie einwirken lassen? gibt es da vorschriften, oder kann ich da ganz nach gefühl vorgehen? ~tomfall~ Aw: öl und Massage 13 Jan 2011 07:41

5 Esperanza hallo Tomfall In der Behandlung macht man ja die Kopfmassage oft am Anfang, so kann das Öl während der Behandlung einwirken. Wenn ich mir selbst eine Kopfmassage mit Brahmi oder Kokos-öl mache, lasse ich das Öl sicher 1/2 – 1 Stunde auf dem Kopf. Ich tu aber ein Tuch drum und vermeide auf jeden Fall Zugluft. Bei einer Ganzkörpermassage an einem Klienten rate ich das Öl nach der Behandlung abzuduschen. Es hat ja schon die ganze Zeit gewirkt :-), und wurde bereits vom Körper aufgenommen. Wenn ich eine Selbstmassage mache, lasse ich das Öl eine halbe Stunde einwirken (warm eingepackt). Ich glaube, Vorschriften gibt es keine…:-). Eher Erfahrungswerte. Vielleicht schreiben hier noch andere ihre Meinung. Wäre sehr interessant! Bin ja immer noch am lernen. Liebe Grüsse! Esperanza Aw: öl und Massage 13 Jan 2011 17:07

6 tomfall hallo esperanza,ich stelle fest, ich habe es mit den einwirkzeiten meist ganz intuitiv ziemlich genau wie du gehalten: also bei einer ganzkörper(selbst-) massage 1/2 std. und falls nur der kopf, etwa doppelt so lang. die 2-3 male, wo ich das öl auf dem kopf habe mehrere stunden einwirken lassen, habe ich mich unwohl und irgendwie überanstrengt gefühlt. deshalb ist eine stunde bei einer kopfmassage für mich inzwischen die obergrenze. überhaupt wundere ich mich immer über die leute, denen es nach einer ganzkörperm. supergut geht – ich bin danach immer ziemlich geplättet, ich habe schon überlegt, ob es am zu heißen duschen liegt… zumindest den kopf dusche ich mittlerweile nur noch lauwarm, soll man glaube ich sowieso machen.lg ~tomfall~ Aw: öl und Massage 14 Jan 2011 07:09

7 Esperanza Lieber Tomfall Es ist doch normal, dass man nach so einer Massage etwas ‘geplättet’ ist. Geht mir auch so, ist doch ein super Effekt. Wir haben hier in unserer Gesellschaft dauernd ein erhöhtes VATA, und die Massage mit der Wirkung des Öls lässt uns in eine tiefe Entspannung, und somit wohl auch in eine Art Müdigkeit gleiten. Ich muss nachhher auch gleich immer schlafen. Dafür bin ich am anderen Tag wesentlich fitter als zuvor! Ein Kollege von mir war mal bei mir in der Massage, und ich habe ihm Snehana mit anschliessender Pinda Sveda gegeben. Am anderen Tag sagte er mir, er fühle sich, als sei ein Traktor über ihn gefahren. Ich erschrak, und fragte sofort bei meinem Lehrer nach, ob ich was falsch gemacht hätte. Er hat gelächelt, und mir versichert, dass die Reaktion absolut gut sei. Mein Kollege arbeitet immer sehr viel, ist im Dauerstress, die Massage hat ihn runtergeholt, der Körper hat sich die Entspannung geholt, die er sonst nie bekommt. Am darauffolgenden Tag ging es ihm hervorragend.. :-) Ich denke also, dass Dein ‘geplättet’ bestimmt auch einen positiven Effekt hat irgendwo. Oder geht es Dir nach der Massage tagelang so? Liebe Grüsse! Esperanza Aw: öl und Massage 14 Jan 2011 10:21

8 ayurnadi Hallo zusammen, ja, wenn nach einer gut ausgeführten Massage die blockierten Körperflüssigkeiten wieder gut zu fliessen beginnen, kann schon mal dieses Traktorgefühl entstehen. In der gegenwärtigen Zeit ist für die meisten Menschen der Gebrauch des Kopfes, das Denken (und Kaputtdenken), das Wichtigste. Darum sind Massagen gerade so wichtig. So gleiten sie wieder in ihren Körper und dort wird ihnen bewusst wie schmerzhaft der sein kann/ist und das will man ja gar nicht fühlen – also wieder ran an die Arbeit. Würden diese Leute aber sich mehr Respekt entgegenbringen und sich mit mehr Liebe begegnen, würde es nicht so weit kommen. Vata ist und bleibt auf hohem Niveau. Ds hat dann zur Folge, das man verhärtet, wie u.a. der Stuhl im Dickdarm – und das Agni brennt nicht mehr gut.Agni ist dann auch die Antwort auf die Frage, wie lange ein Öl auf dem Körper bleiben sollte nach der Massage. Ich frage meine Kunden/Patienten schon bei der Terminabsprache nach ihrer Verdauung, erkläre, warum ich das tu und im Fall von Verstopfung sage ich ihnen, was sie tun können bis zur Massage. Manche Leute lügen auch ganz einfach und während der Massage merke ich dann eine massive Verstopfung – meistens ist ihnen danach ziemlich übel. Das ist mangelndes Agni. Das Öl, das über die Haut aufgenommen und dem Darm zugeführt wird, kann nicht verdaut werden. Dies verursacht Übelkeit. Wenn Leute entgegen dem Rat, mit leeren Magen zur Massage zu kommen, dann doch mit vollem Bauch antanzen, ist Agni auch beschäftigt und kann das hinzu kommende Öl nicht verdauen. Dann wäre es besser, das Öl nach der Massage direkt abzuduschen oder erst gar nicht zu massieren. Man kriegt aber nicht immer die Wahrheit präsentiert. Es gibt somit keine festen Vorschriften oder Regeln. Ich gebe den Leute zwar immer denselben Rat mit Nach Hause, sich 2 Stunden ohne Radio, Fernseher oder Buch aufs Bett zu legen, sich nochmals völlig zu entspannen, ihre Gedanken auf einen positiven Weg zu schicken dabei und danach mit ihrer vollen Aufmerksamkeit zu duschen und frische Kleidung anzuziehen – wenn sie auch einiges davon tun erhöht dies den positiven Effekt der Massage enorm. Denn die Massage soll ja auf lange Sicht etwas zu Wege bringen. Liebe Grüsse LR Ayurnadi, Praktijk voor Natuurgeneeskunde