Bei dieser Problematik spielt natürlich die Konstitution eine große Rolle. Grundsätzlich führt Hitze oftmals zu Stauungen im venösen Kreislauf mit einem Rückstau ins Lymphsystem. Hier hilft vor allem genügend zu trinken, Bewegung und Entstauung durch morgendliche Trockenbürstungen zum Herzen hin und anschließenden kalten Güssen(siehe unter Kneipp-Guss). Zusätzlich würde ich empfehlen, 2-3x täglich Natronpulver(Kaisernatron aus der Apotheke) einzunehmen, am besten jeweils eine gehäufte Messerspitze in einem Glas Wasser. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig, um die Herz-Kreislauf-Pumpe zu aktivieren, und wenn es ein abendlicher Spaziergang ist.