Zungenreiniger 15 Jul 2013 11:54

1 MonaimMond Hallo in die Runde,ich bin neu hier im Forum und dies ist mein erster Post. Ich hoffe, dass ich alles richtig mache.Ich habe mich hier schon eine Weile eingelesen und viele tolle Beiträge gefunden. Vielen Dank dafür!Nun habe ich aber eine Frage. Ich steige gerade ins Thema 'Ayurveda' erst ein und kenne mich noch nicht so gut aus. Immer wieder lese ich davon, dass man einen so genannten 'Zungenreiniger' benutzen sollte, da die Zunge wohl auch über Nacht als Ausscheidungsorgan dient. Nun bin ich mir aber unsicher, wie man da das passende 'Gerät' für sich findet. Reicht da nicht auch die Zahnbürste? Oder gibt es da spezielle Spatel? Ich habe schon ein bisschen im Netz recherchiert, habe allerdings bei keiner Seite den Eindruck, dass sie so wirklich vertrauenswürdig ist, sondern es oft nur um Geldschneiderei geht. Deshalb frage ich hier einmal nach. Vielleicht kann mir jemand einen Tipp zu Produkt und Anwendung geben? Ich würde mich freuen.LG Mona Was suchst du? Die Tür zum Leben geht nach innen auf! Zungenreiniger 16 Jul 2013 09:01

2 ayurnadi Hallo Mona,die Zahnbürste als Zungenreiniger zu nehmen, ist wohl die allerekeligste Idee, da die Zahnbürste lange nass bleibt und sich die Bakterien, die du eben von der Zunge geholt hast, lange Zeit kriegen, um sich kräftig zu vermehren.Wenn man sich die Zunge reinigen möchte (im hinteren Bereich sitzen die meisten schädlichen Bakterien), sollte man doch einen Zungenreiniger benutzen. Ein einfacher Reiniger aus Edelstahl ist dafür ok. Bei enorm viel Schleim kann man einen ZR aus Kupfer nehmen. Von Natur aus antibakteriell wirkt Silber.Allerdings, allzu übertriebenes Reinigen entfernt auch die 'guten' Bakterien und/oder kann die Zunge verletzen.Ordentliches Zähneputzen und Ölziehen gehören auf jeden Fall zu einer guten Mundhygiene. Wenn Zungenreinigung, dann auf jeden Fall nur sehr Vorsichtig und vor allem im hinteren Bereich.Liebe Grüsse LR Ayurnadi, Praktijk voor Natuurgeneeskunde Zungenreiniger 17 Jul 2013 10:34

3 MonaimMond Hallo ayurnadi,danke für die Antwort und die Hinweise. Über die Sache mit der Zahnbürste habe ich vorher noch nie so nachgedacht. Aber es klingt für mich absolut stimmig.Könntest du mir auch noch Tipps zum Ölziehen geben? Ich habe das mal gemacht, aber ich glaube, das ist schon viele Jahre her und ich weiß nicht mehr genau, wie es geht. Ein Link täte es auch. Ich würde mich darüber sehr freuen.Liebe Grüße, Mona Was suchst du? Die Tür zum Leben geht nach innen auf! Zungenreiniger 18 Jul 2013 11:30

4 Rita23 Hallo, ich bin auch neu hier und habe noch nicht veile Erfahrungen zu Ayurveda gesammelt. Mich würde auch interessieren, was 'Ölziehen' bedeutet? Was es für einen Grund hat und vorallem wie es geht?LiebeGrüße Rita Zungenreiniger 19 Jul 2013 08:58

5 ayurnadi Hallo zusammen,ich habe einen Artikel gefunden, allerdings in englisch, der alles Vorteile aufzeigt, nicht sehr wissenschaftlich geschrieben. Er sagt aber beinahe alles, was es darüber zu sagen gibt:www.mindbodygreen.com/0-7857/why-you-should-start-oil-pulling-today.htmlein weiterer Artikel, deutschwww.praxis-am-hansaplatz.de/11_Olziehen.pdfEs einige gute Artikel im www.Ich finde es sehr wichtig, den Mund zu reinigen. Es tut allen gut, die Probleme haben mit entzündeten Nebenhöhlen, Halsschmerzen, Heuschnupfen, Völlegefühl im Magen. Ölziehen hilft auch vorbeugend, weil es für eine gute Mundflora sorgt.Viel Spass beim Ziehen und Pressen des Öls.Liebe Grüsse LR Ayurnadi, Praktijk voor Natuurgeneeskunde Zungenreiniger 22 Jul 2013 07:29

6 MonaimMond Hallo zusammen,vielen Dank für die Antworten und dir, ayurnadi, vielen Dank für die Links. Ich habe mich jetzt eine ganze Weile in das Thema eingelesen und heute Morgen meine ersten Öl-Zieh-Erfahrungen gesammelt. Man muss sich wohl ein Weilchen dran gewöhnen, es war doch ein sehr 'merkwürdiges' Gefühl im Mund. Ich bin mal gespannt, wie es sich in den nächsten Tagen so entwickelt.Beim Recherchieren bin ich übrigens noch irgendwann hier gelandet: www.paradisi.de/Wellness/Kuren_und_Anwendungen/Oelkur/ Dort habe ich eine ganze Menge Infos usw. gefunden. Ist vllt. eine Alternative für Leute, die wie ich, des Englischen nur bedingt mächtig sind ;)Liebe Grüße und danke noch mal für den Austausch! Mona Was suchst du? Die Tür zum Leben geht nach innen auf!