Geheimtipp: Authentische Ayurveda-Kur mit viel Komfort

Als wir der Einladung in das Heritance Ayurveda Maha Gedara, einem Wellness-Retreat in Beruwela an der Westküste Sri Lankas folgten, freuten wir uns auf zwei Tage Ayurveda Wellness und Erholung. Das vom Architekten Geoffrey Bawa geschaffene wunderschöne Resort liegt in einem sechs Hektar großen Garten und ist überwältigend groß. Um ehrlich zu sein erwarteten wir angesichts des riesigen Anwesens eine professionelle, aber eher unpersönliche Atmosphäre und eine der Hektargröße entsprechenden Anzahl von Gästen. Es war jedoch ganz anders. Doch zurück zum Anfang.

Als wir im Resort ankamen, wurden wir nach einem Begrüßungsdrink (Papaya-Saft) auf unser Zimmer geführt. Geräumig, hell, lichtdurchflutet, kühl und ruhig, eine wahre Wohltat, nachdem wir zwei Stunden auf den geschäftigen Straßen Sri Lankas in der Mittagshitze verbracht haben. Dann ging es auch schon ab zum Mittagessen.

Ayurveda Küche angepasst an Ihren Dosha-Typ oder Ungleichgewicht

Im Heritance Ayurveda werden die Speisen in Buffetform nach den verschiedenen Dosha-Typen serviert. Neben jeder Speise findet sich ein kleines Hinweisschild, dem Sie entnehmen können, welche Wirkung das Gericht auf Vata, Pitta und Kapha hat. Der persönliche Ernährungsplan wird vom Ayurveda Arzt mit Ihnen zuvor abgestimmt. Ob frisch gepresste Amla- oder Rote Bete Shots, ayurvedische Salate, verschiedene Reissorten, eine Vielzahl duftender Curries, Sambols und Chutneys und ein üppiges ayurvedisches Dessertbuffet – alles ist frisch, ausbalanciert und köstlich. 

Hier kann man wirklich zur Ruhe kommen

Trotz der beachtlichen Größe hat das Resort nur 64 Zimmer und diese werden bewusst nie komplett ausgebucht, um den Gästen maximalen Komfort und Erholung gewährleisten zu können. Ganz anders als erwartet, fällt es hier so richtig leicht, sich einfach fallen zu lassen und so richtig zur Ruhe zu kommen. Nach der ärztlichen Konsultation wird für jeden Gast ein individueller Therapieplan erstellt. Jeder Gast wird in der Regel für die Zeit seines Aufenthalts von einer Therapeutin im eigenen Therapieraum betreut und behandelt. Das sorgt für Ruhe und Wohlbefinden. Ob Synchronmassagen, Kräuterbäder unter freiem Himmel oder Kräuterstempelmassagen, jeder Behandlungsplan wird individuell für Sie zusammengestellt, so dass er Sie bestmöglich unterstützt. Yoga und Meditation runden das Angebot ab.

Geselligkeit und Ruhe

Ganz nach Wunsch finden Sie im Resort Geselligkeit und genauso Ruhe. Es ist vollkommen Ihnen überlassen, ob Sie in Stille alleine essen oder sich anderen Gästen anschließen, an kulturellen Veranstaltungen mit lokalen Künstlern teilnehmen oder lieber den Abendspaziergang am Strand bevorzugen. Die Atmosphäre zwischen Ärzten, Mitarbeitern und Gästen ist insgesamt persönlich, entspannt und herzlich. Hier spürt man, das sich jeder wohlfühlt. Nicht nur die Gäste. Insgesamt ein wunderbarer Aufenthalt, der Lust auf mehr macht.

Mehr Informationen finden Sie unter: https://www.heritancehotels.com/ayurveda