Der ayurvedische Entlastungstag
27.01.2018 | An Feiertagen oder im Urlaub, wenn viel und gerne gegessen wird, ist das Verdauungssystem aus ayurvedischer Sicht schnell überlastet. Mit einem ayurvedischen Entlastungstag kommen Sie schnell wieder ins ...
Zutaten für ein gesundes Leben – Weiterbildungsangebote im Bereich Ernährung
19.01.2018 | ADVERTORIAL | Heute finden sich in vielen Spa-Menüs von Wellnesshotels und Day-Spas Ayurveda-Angebote. Verbunden wird es mit Luxus, exotischen Düften, und Entspannung. Ayurveda ist aber noch viel mehr als das. Es ist eine jahrtausendealte Wissenschaft fürs Leben, mit der sich viele Menschen auch heutzutage intensiv auseinandersetzen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Ursprung liegt in Indien und Sri Lanka. Dort musste die ärmere Gesellschaft darauf achten, ihren Körper so lange wie ...
Mandeln und Trockenfrüchte
15.12.2017 | Eines der wertvollsten Nahrungsmittel ist die Mandel. Sie ist seit Jahrhunderten ein existentielles Grundnahrungsmittel aller Menschen. Wussten Sie, dass Mandeln sehr viel wertvoller sind, wenn Sie sie abends ...
Honig – ein natürliches Heilmittel
02.12.2017 | Als einzige Süßigkeit gleicht Honig alle drei Doshas aus, ganz besonders jedoch Kapha! Honig gilt im Ayurveda als Rasayana, also als ein Heilmittel, dem ganz besondere Wertschätzung entgegengebracht wird. Honig regt Agni an, heilt Wunden und kann noch so vieles ...
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Tipps zur gesunden Ernährung mit Ayurveda
24.09.2017 | ADVERTORIAL | Ernährung und Verdauung spielen in der ayurvedischen Heilslehre eine zentrale Rolle. Je nach Verteilung der drei Lebensenergien: Vata, Pitta, Kapha sind unterschiedliche Nahrungsmittel besonders gut für den Einzelnen ...
Die krebshemmende Wirkung von Curcumin – der Wirkstoff in Kurkuma
12.09.2017 | Intensive Forschungen beschäftigen sich seit Jahren mit der traditionellen ayurvedischen Heilpflanze Kurkuma und insbesondere mit ihrem sekundären Pflanzenstoff Curcumin. Als Hoffnungsträger in der Krebstherapie und präventiver Nahrungsbestandteil gegen Entzündungskrankheiten im Fokus der Wissenschaft, tritt nun auch zusehends die Wirkungsweise von Curcumin in unserem Immunsystem ...
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Kurkuma – die gelbe Wurzel ist eine medizinische Wunderwaffe
07.08.2017 | ADVERTORIAL | Unübersehbar – Kurkuma (Gelbwurz) ist wie der Ingwer eine Knollenpflanze und mit ihr verwandt. Von beiden Pflanzen schätzen wir die Knollen am meisten. Werden sie getrocknet und gemahlen, erhalten wir das bei uns gebräuchliche Gewürzpulver. Die typisch gelbe Farbe und der leicht bittere Geschmack von Curry entsteht durch den Kurkumaanteil. Aber wussten Sie auch, dass Kurkuma viel mehr ist als nur ein Gewürz? Die gelbe Wurzel ist eine echte medizinische ...
Why You Should NEVER Drink Water on an Empty Stomach BEFORE BREAKFAST!
28.06.2017 | Vaidya Mishra erläutert, ob es gesund ist oder nicht, am Morgen noch vor dem Frühstück Wasser zu trinken. Artikel in ...
Die Ayurveda-Reinigungskur
05.02.2017 | Jedes Frühjahr startet im ayurvedischen Jahreskalender ab Ende Februar die beste Zeit für Fasten- und Reinigungskuren. Hier befreit sich der Körper auf natürliche Weise von seinen im Winter angesammelten Schlacken und gewinnt neue Vitalität und ...
12 Möglichkeiten mit Ghee gesund zu leben
10.04.2015 | ADVERTORIAL | „Was? Das soll ich mir unter die Füße schmieren?“ Ungläubigkeit und Ablehnung lagen in seinem Blick. Ich hatte Hubsi, meinem alten Motorradkumpel, ein kleines Glas Ghee gegeben, weil er oft nicht einschlafen kann. „Na klar, Hubsi, ein bisschen Ghee auf die Fußsohlen reiben, Baumwollsocken anziehen und ab in die ...
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