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Buchtipp: FLOW FLOW FLOW mit Ayurveda

10.05.2020 | ADVERTORIAL | So ein Buch über Ayurveda hat es noch nie gegeben: Es ist ein Buch wie ein Geschenk. Liebevoll illustriert von Mareike Engelke und heiter geschrieben von Lisa Fenger. Ein Buch für neugierige Menschen, die schon immer einmal wissen wollten, was das ayurvedische Heilsystem eigentlich ist und kann.

Mitten im Leben, voller Freude, lebendig und gesund

Der Untertitel verrät sofort, dass es hier humorvoll, herzlich und leichtfüßig zugeht. Von der ersten Zeile an geht es sofort los, ohne lange Einleitung und ohne Theorieteil.

Die Autorin Lisa Fenger schreibt seit 2015 den Ayurveda-Blog Ayurveda-Schatztruhe. Ursprünglich wollte sie darin nur ihre Erfahrungen mit Ayurveda teilen, doch ganz schnell wurde daraus ein viel besuchter Blog über die Weisheiten des Ayurveda. Täglich lesen mehr als tausend Besucher*innen die einfach umzusetzenden Tipps und Empfehlungen, die Ayurveda bereit hält. Eine dieser Leser*innen war Mareike Engelke, Künstlerin und Illustratorin mit einer großen Neugier auf Ayurveda.

bücher-Flow Flow Flow Buchseiten 16-17

Vicky, Pia und Karla

Die drei Doshas werden mit Vicky, Pia und Karla für Vata, Pitta und Kapha humorvoll und liebevoll vorgestellt. Die drei Freundinnen sind so unterschiedlich wie die drei Doshas und passen doch so gut zusammen, dass sie sich immer wieder ideal ergänzen. Mareike Engelke hat die drei Frauen optisch zum Leben erweckt, Lisa Fenger hat ihre Charaktere erschaffen.

Flow Flow Flow Buchseiten 42-43-kapha-vata-pitta

Ayurveda – endlich einfach erklärt

In ihrem Blog Ayurveda Schatztruhe erhielt Lisa Fenger häufig dankbare Mails, dass sie Ayurveda endlich so einfach erklärt. Das ist ihre Spezialität: komplexe Themen verständlich darstellen. Diese lobenden Mails machten ihr Mut, zusammen mit Mareike dieses sympathische und verspielte Ayurveda-Buch zu schreiben. Und trotzdem ist es nicht banal. Es ist voll mit handfesten Tipps zum Tagesablauf und Ayurveda in den Jahreszeiten. Natürlich ist auch ein Konstitutionstest enthalten und Lebensmittellisten für die verschiedenen Dosha-Typen. Die drei verschiedenen Gestaltungstipps für ein erholsames Wochenende für Vicky, Pia und Karla schließen das Buch ab.

Flow Flow Flow Buchseiten 124-125

Ein Buch wie ein Geschenk

Zusammen haben Lisa und Mareike etwas Neues geschaffen, etwas, das es auf dem Ayurveda-Buchmarkt noch nicht gibt: Die Weisheiten des Ayurveda, leicht verständlich geschrieben und zauberhaft illustriert. Dieses Buch mag man gar nicht mehr zurück ins Regal stellen, man muss es ständig anschauen, darin nachlesen und dann gleich noch einmal kaufen, um es zu verschenken.