Die 7 Energietypen des Ayurveda

Dieser Artikel wurde aktualisiert am 27.07.2019 von ayurveda-portal.de.

Erstmals werden in diesem Buch zusätzlich zu den drei Energiegrundtypen Vata, Pitta und Kapha die vier Mischtypen Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata und der Tridosha-Typ in all ihren Merkmalen und Entwicklungsmöglichkeiten beschrieben, denn die meisten Menschen können nicht eindeutig einem Konstitutionstyp zugeordnet werden, sondern bestehen aus mehr oder minder stark ausgeprägten Anteilen von Vata, Pitta und Kapha.

Haben Sie dank eines Dosha-Testes Ihren Konstitutionstyp herausgefunden,  können Sie sich mit ihren Qualitäten und Entwicklungsmöglichkeiten vertraut machen, denn keine Typenlehre beschreibt den Menschen so differenziert in allen Lebensbereichen wie das Ayurveda. Zu jedem Typen erfahren Sie ausführliche Hinweise zu den Themen Ernährung, körperliche Beschwerden, geistig-emotionale Herausforderungen, Persönlichkeit und Ausstrahlung, Erhöhung der Energie und Ihren individuellen Weg zu Harmonie und Glück.

Die vier Mischtypen des Ayurveda

Die Kenntnis Ihres Konstitutionstyps gibt Ihnen viele wichtige Auskünfte darüber, wie Sie Ihr Leben genau auf Ihre natürlichen Bedürfnisse abstimmen. Als Vata-Typ (Elemente Luft und Äther) brauchen Sie viel Abwechslung, Inspiration und kreative Ausdrucksmöglichkeiten, um sich wohl zu fühlen. Als Pitta-Typ (Element Feuer) suchen Sie große Aufgaben und Herausforderungen und als Kapha-Typ (Element Erde und Wasser) suchen Sie eher ein strukturiertes Leben mit viel Ruhe und Regeneration. Die meisten Menschen haben starke Ausprägungen in zwei Typen und sind daher Mischtypen.

Vata-Pitta:

Die Verbindung von Luft, Äther und Feuer garantiert Lebendigkeit und Dynamik. In der Energie von Vata-Pitta liegen die Empfindsamkeit eines Schmetterlings und die Leidenschaft eines Vulkans. Diese Menschen sind feinsinnige, intensive Powertypen mit viel wechselhaften Launen und Impulsivität. Die Entwicklungsaufgabe lautet: Stress reduzieren und Struktur und Gelassenheit entwickeln.

Pitta-Kapha:

In seinem Charakter vereinen sich die Elemente Feuer, Erde und Wasser zu einem souveränen und brillanten Erfolgstypen, der mutig und ehrgeizig ist. Dieser Typ hat zugleich Kraft und Stabilität, um Großes zu schaffen. Die Entwicklungsaufgabe lautet: Ein Gefühl für die feinen Impulse zu entwickeln sowie Toleranz und Respekt gegenüber Schwächeren zu lernen.

Vata-Kapha:

Die Verbindung der Elemente Luft, Äther, Erde und Wasser lässt den Vata-Kapha-Typ zu einer gut geerdeten und besonnenen Persönlichkeit werden. Dieser Typ hat eine ruhige, friedfertige Ausstrahlung und ist zurückhaltend und introvertiert. Die Entwicklungsaufgabe lautet: Emotional und körperlich mehr Energie und Mut entwickeln, um mehr Bewegung in das Leben zu bringen und aus Ideen Wirklichkeit werden zu lassen.

Tridosha-Typ:

Ein Mensch vom Tridosha-Typ vereinigt alle Elemente miteinander und kann somit aus dem Vollen schöpfen. Ein Tridosha-Typ hat die Leichtigkeit von Vata, das Temperament von Pitta und die Ausdauer und Kraft von Kapha. Er ist ein Optimist, der die Dinge von der positiven Seite betrachtet und klug genug ist, um auch die größeren Zusammenhänge des Lebens zu erkennen.
 

Auszug aus "Ayurveda-die sieben Energietypen" von Jutta Mattausch,
mit freundlicher Genehmigung des Windpferd Verlags, Copyright Windpferd Verlag.

Hier direkt bestellen!

264 Seiten, kart.
Gewicht: 290g
ISBN: 978-3-8641-0075-8
6. Auflage 2015

Die Buchbestelllinks in diesem Artikel sind „affiliate links“: Wir von ayurveda-portal.de erhalten im Falle eines Kaufes eine kleine Provision. Dem Käufer entstehen dadurch keinerlei Nachteile, der Preis bleibt unverändert.
„affiliate links“ beeinflussen in keiner Weise unsere Empfehlung: Unabhängig von der Provision ist das hier Vorgestellte unserer Meinung nach ein gutes Buch; wir empfehlen wir es einfach gerne an unsere Besucher weiter!