...für Einsteiger - Die ayurvedische Konstitution

Zurück zu >>> Ayurveda im Überblick

Die Doshas
Ein Wort, das Ihnen im Zusammenhang mit Ayurveda immer wieder begegnen wird, ist das Wort "Dosha". Wörtlich übersetzt bedeutet es: (den Körper) beeinflussender Faktor.
Die "Doshas" sind die Grundlage für das Verständnis von Ayurveda - man denn dies auch die Tridosha-Lehre. Man übersetzt sie zur Vereinfachung häufig auch mit dem Begriff "Funktions- bzw. Energieprinzipien" oder "Bio-Energien".

Der Ayurveda unterscheidet drei dieser Energieprinzipien:

Vata - das Bewegungsprinzip
Pitta - das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
Kapha - das Strukturprinzip

Die drei Doshas lassen sich aus den fünf Elementen ableiten:

Äther und Luft prägen das Vata-Dosha, Feuer und zu einem geringeren Teil Wasser prägen Pitta. Kapha leitet sich aus den Elementen Erde und Wasser ab

copyright ayurveda-portal.de

Die jeweiligen physikalischen Qualitäten der Elemente kennzeichnen
somit die Eigenschaften der Doshas:

Was hat das alles nun mit uns Menschen zu tun ?
Wir finden diese Eigenschaften der Doshas in verschiedensten Kombinationen in unserem Körper wieder und sie übernehmen dort u.a. folgende Funktionen:

Vata ist z.B. zuständig für die Beweglichkeit, sowohl körperlich , als auch geistig (Wachheit), ist verantwortlich für die Trennung von Nähr- und Abfallstoffen, für die Ausscheidung und die Atmung.

Pitta, das Feuerprinzip regelt u.a. die Verdauung, die Wärmeproduktion, Hunger - und Durstgefühl, aber auch die Sehkraft, außerdem ist es verantwortlich für den Intellekt und die Elastizität des Körpers, insbesondere der Gelenke.

Kapha als Strukturprinzip gibt Stabilität (Knochenaufbau), Kraft und Potenz und ist gleichzeitig Basis für die Eigenschaften Großzügigkeit, Mut und Nachsicht.
 

Titelbild: depositphoto, ID 11129866,  Decorative Scales of Justice @ tomloel