Frage Zahncreme Mundspülung Zungenreinigung.. 02 Jun 2012 17:41

1 lin4 Hallo an alle,ich bin noch relativ neu was Ayurveda angeht, und wollte mich hier bei euch im Forum informieren. Ich habe Probleme mit diverse Zahncremes im Handel, mal bekomme ich rote Lippen´´mal ist mein Zahnfleisch entzündet... Dabei hab ich schon viel ausbrobiert, blieb aber bei nichts was mir wirklich gut getan hätte..Frage. Auf was sollte ich beim nächsten Einkauf achten um eine gute Zahncreme auszusuchen? Welche Inhaltsstoffe sind bedenklich, (Fluor? Konservierungsst.), welche eher unbedenglich?Die nächste Frage. Thema Mundspülung. Ich vertrage diese ganzen Sachen die im Handel sind nicht besonders gut, sie brennen eine Weile (ich bin Allergikerin) und dann war es das aber auch... Nun habe ich erfahren das man auch mit Sesamöl...Frage, kann man das Sesamöl überall bekommen, oder gibt es spezielle Öl Sorten hierfür? Preis?und nächste Frage. Thema Zungenreiniger.Wie macht ihr das, mit einfachem Löffel? Oder kann mir jemand etwas mehr darüber vielleicht schreiben. Es ist nicht so das man in den Drogerien nichts finden kann, im Gegenteil, man findet alles von der Plastik Version bis ...Mich interessiert aber wie ihr das macht, wa sihr bevorzugt, auf was sollte man da achten, und wie oft reinigt ihr am Tag eure Zungen?Frage 4. Ich habe eine starke Regelblutung. Ich bin gerade am Abnehmen da ich etwas Wasser an den Beinen habe, und Stützstr. und Schuheinl. wenig was bringen.Ich habe viel Kaffee Brot Nudeln und Zucker damals konsumiert, und wollte auch hier fragen ob es eine Übersäuerung im Körper gibt? Mein Arzt sagte zwar Nein, aber ich merke das je weniger ich durcheinander esse, um so besser geht es mir.In Sachen Ernährung fehlt mir noch viel, da muss ich viel lernen und freue mich auch hier über eure Tipps.Irgendwie habe ich innerlich das Bedürfnis ich muss mich reinigen, nur weis ich noch leider nicht wie man am besten anfängt. Mir fehlen die Infos die Schritte, und ich kann mir einen Ayurv. Therap. derzeit leider noch nicht leisten.Ich will auch klein anfangen, das ich mich wieder wohlfühle in meiner Haut, ich habe sehr trockene Haut, und auch eine Lactoseintol... das macht das ganze auch nicht einfacher...Ich freue mich über Rückmeldungen.Danke im Voraus.Eine derzeit etwas verzweifelte..L.