Muss noch viel lernen... 11 Feb 2003 05:55

1 Karolin Hallo zusammen, erst seid kurzem fange ich an mich für Ayurveda zu interessieren und bin daher ein absoluter Grünspan.Ich habe viele Fragen.Wie kann ich zuverlässig meinen Typ bestimmen (also den natürlichen und den derzeitigen)? Ich habe im Internet so nen Test gemacht demnach bin ich gebürtig Pitta und derzeit Kapha.Ich kann ja mal kurz was über mich erzählen: Klein (1,57m), helle Haut, neige zu Pickelchen und Rötungen (trockene Seborrhe), blonde, wellige, sehr feine Haare, etwas stämmiger - war aber mal sehr drahtig und sportlich (ist schon bestimmt 10 Jahre her), Heißhunger auf Süßes, kann mich beim Essen nicht beherrschen - esse also auch, wenn ich eigentlich keinen Hunger hab (z.B. weil andere essen, weil mir ein Geruch in die Nase weht...), meist zu ungesund, keine Selbstdisziplin - was mich tierisch aufregt, friere ständig (selbst bei warmen Temperaturen und Sonnenschein) und habe kalte Füße und Hände, recht ordentliches Immunsystem (wahrscheinlich weil ich meinen Job an der frsischen Luft habe), unsteht, wankelmütig, in letzter Zeit ängstlich und pessimistisch (früher das absolute Gegenteil), großes Herz (das sagt man mir nach), tolerant, lache gerne und viel, rede zu viel (*ärger*), bin eigentlich Frühaufsteher aber komme in letzter Zeit nicht aus den Federn, komme sowieso momentan nur schwer in Schwung, habe viele Dinge im Kopf und kann mich nur schwer konzentrieren (war schon immer so), konnte ursprünglich mal sehr gut reden und argumentieren habe aber in letzter Zeit das Problem, dass mir ständig die richtigen Worte fehlen, hmmm.... was noch.... weiß eigentlich nie so genau was ich will, habe ständig neue Ideen, fange alles an und beende es in der Regel nicht, laufe gerne vor Problemen davon, kann mich nur schwer entscheiden (wahrscheinlich weil ich nie weiß, was ich will), lasse mich in letzter Zeit schnell entmutigen, will viel und komme aber nicht aus'm Quark' um die Dinge in Angriff zu nehmen....Ich glaube jetzt habe ich schon recht viel erzählt. Vielleicht hat einer von Euch eine leise Ahnung, was für ein Typ ich bin bzw. wie ich meine Schwächen in den Griff kriege!?Habt ihr gute Buchtipps (solte sich leicht lesen lassen, sonst verliere ich schnell die Lust *smile*)? Gibt es gute Internetseite die ausführlich Informieren? Wo in München kann ich wohl eine Beratung machen?Fragen über Fragen....vielleicht könnt ihr mir helfen. Lieben Gruß und Danke. Karo :-) Aw: Muss noch viel lernen... 17 Feb 2003 13:17

2 johanna Hallo Karolin,also...ich bin zwar kein Arzt oder HP, würde Dir aber dennoch gerne, auf Basis meiner eigenen Erfahrungen, weiterhelfen.Mit der Konstitutionsbestimmung ist das so eine Sache...klar kann man zur allgemeinen Orientierung zunächst einen Test machen, und je nach dem wie ausführlich der ist, bekommt man auch eine erste Idee, in welche Typrichtung man tendiert...aber das ganze ist doch etwas komplexer:Ich habe beipielsweise bei Dr. Robert Svoboda (Buchautor und Autor des einzigen deutschen Fernstudiums) gelernt, das die Konstitution bereits im Moment der Zeugung festgelegt ist, nämlich durch die jeweilige Konstitution der Eltern in dem Moment.Auch herrschen bei uns in der Regel nicht nur ein sondern zwei Doshas vor. Z.B. Vata-Pitta oder Vata-Kapha.Diese gebürtige Konstitution festzustellen, ist nicht so einfach. Denn von da an unterliegen wir permanenten Einflüssen, die unsere Grundkonstitution verändern. Oftmals zeigt sich das ja auch äußerlich...früher waren wir eher dünner, heute vielleicht richtig füllig...Die momentane Konstitution festzustellen, ist da sicher der erste Schritt. Und da gibt es von Antlitzdiagnose über Pulsdiagnose bis hin zur Zungendiagnose viele Möglichkeiten, die ein Ayurveda-Arzt oder -HP nutzen kann.Viele 'Eigenschaften', die du so von dir aufzählst, sind in meinen Augen eher Ungleichgewichte, die im Laufe der Zeit entstanden sind. Beispielsweise, daß du in letzter Zeit ängstlich und pessimistisch bist, früher aber das absolute Gegenteil warst... oder auch, daß du ursprünglich mal sehr gut reden und argumentieren konntest, aber in letzter Zeit das Problem hast, dass dir ständig die richtigen Worte fehlen...Das hört sich halt für mich eher nach einem momentanen Vata-Ungleichgewicht an...ich kenne das von mir (ich bin ein Vata-Pitta-Typ, sitze zur Zeit sehr viel am Computer und esse zusätzlich noch unregelmäßig...erhöhe damit also mein Vata im Körper. Da heißt es für mich dann wieder: mehr Regelmäßigkeit :-) und immer mal wieder zwischendurch Pausen...)Wie du siehst, gibt es bei der Bestimmung der Konstitution ganz viele Aspekte zu berücksichtigen und insofern ist das wirklich beste, wenn du dich an einen Ayurveda-Arzt oder Heilpraktiker wendest.In München gibt es zum Beispiel folgende Adresse, wo du dich für weitere Informationen mal hinwenden kannst: Aumec e.V. 80333 München Augustenstr. 15/V Telefon +4989592443 Fax +49899828330 Ansprechpartner Valerie ThorntonEin gutes Taschenbuch für den Einstieg ist von Vasant Lad, Das Ayurveda Heilbuch. Hier im Portal findest Du bestimmt auch mehrere Artikel von ihm. Auch das Buch von Svoboda, Ayurveda-Praxis für Frauen ist toll.Eine gute Internetseite hast du ja hiermit schon gefunden ;-)Ich wünsche dir noch viel Spaß und gute Gesundheit mit Ayurveda, alles Gute, JohannaUnd wenn du weitere Fragen hast...meld dich einfach wieder...