Amenorrhoe 17 Jul 2004 19:31

1 Magdalena wo kann ich angelika (engelwurz) und myrrhe als heilkräuter bestellen. Habe mich schon ein bisschen im Internet umgesehen, aber nichts gefunden.Leide unter Amenorrhoe - bin erst Mitte 20. Wer sich mit diesem Thema auskennt: wäre schön ein paar Ratschläge zu bekommen. Bei einem Ayurveda-Arzt war ich schon. Kann mir aber leider die monatlichen 100 Euro für Rasayanas nicht mehr leisten. Muss doch noch andere Möglichkeiten geben, meinem Körper auf die Sprünge zu helfen. Bin übrigens weder unter- noch übergewichtig und fühle mich eigentlich recht gesund.Außerdem bin ich auf der Suche nach einem Thermoskochtopf, einem sogenannten Kochkistl. Wer weiß, wo ich so etwas in Österreich kaufen kann.Dankeschön für alle Antworten, Magda Aw: Amenorrhoe 18 Jul 2004 15:19

2 Anne-Katrin Liebe Magdalena,dazu müßte man erst mal wissen, ob Du schön immer diese Amenorrhoe hattest, oder ob sie erst jetzt aufgetreten ist. Da ist es ja auch wichtig, die Ursachen zu kennen. Ich denke, bei einem Ayurveda Arzt bist gut aufgehoben. Warst Du auch schon beim Gynäkologen? Aw: Amenorrhoe 18 Jul 2004 21:05

3 Wersglaubt Magdalena Wie gross bist du? Wieviel KG beträgt dein Gewicht? Nimmst du die Pille? Hast du diese abgesetzt?Hier ein Link www.bio-gaertner.de Aw: Amenorrhoe 19 Jul 2004 10:10

4 Moni Liebe Magdalena,ich schließ mich mal den letzten Fragen an, ob du die Pille genommen hattest, usw...Ich habe gute Erfahrung mit Homöopathie gemacht (das hat zwar nun hier mit Ayurveda nix zu tun, aber den Tipp kann ich trotzdem geben oder ? ;-) ), z.Bsp. Sepia, aber da wende dich bitte an eine Homöopathin.Sonst kann ich das Buch von Dr. Karin Pirc empfehlen: Ayurveda Kursbuch für Mutter und Kind DA wird auch sehr gut auf den Zyklus der Frau eingegangen.Zur Kochkiste hier ein Link, evtl. versenden die ja auch nach Ö. : www.solarverkauf.de/Solarkocher/solarkocher.htmviele Grüße, Moni. Aw: Amenorrhoe 19 Jul 2004 11:13

5 Seegebarth Viva la vida Liebe Magdalena,Wie Du aus den vorherigen Antworten siehst ist es wichtig genauer zu schauen welche Ursachen Deine Amenorrhoe hat. Oftmals hat eine Amenorrhoe auch eine psychische Ursache, wie zum Beispiel ein Schockerlebnis. Da aus ayurvedischer Sicht Erkrankungen psycho - somatisch sind hat eins auf das andere Einfluß.Egal welche Ursache es hat, es handelt sich immer um ein blockiertes Apana Vata. Dieses gilt es zu korrigieren, welche Pflanzen oder Mittel dafür notwendig sind, sind unterschiedlich von einer Frau zur nächsten, von einem Symptomenkomplex zum nächsten.Du kannst ein ayurvedisches Hausmittelchen ausprobieren, wenn das nicht reicht mußt Du Dich an einen erfahrenen Therapeuten wenden:Sesam ist die beste Pflanze für die Gebärmutter:200 g (schwarze) Sesamsamen trocken in einer Pfanne anrösten, sie werden ganz ölig und fangen an zu springen, Pfanne vom Feuer nehmen dann 200 g Jaggery (Vollrohrzucker am besten im Block) dazugeben Alles in den Mixer tun, dazu etwa 1 Eßlöffel heißes Wasser geben Aus der Mischung wird nun eine feste Paste. Noch warm daraus walnußgroße Kugeln rollen.Davon täglich zwei essen, unabhängig von den Mahlzeiten.Wenn sich nach aller spätestens drei Monaten immer noch nichts getan hat, dann ist ein Hausmittel für Dich nicht ausreichend, es ist notwendig einen erfahrenen Heilpraktiker oder Arzt um Hilfe zu bitten.Alles Gute, mit freundlichen Grüßen, Heike Seegebarth (Ayurveda-Therapeutin und Heilpraktikerin) Aw: Amenorrhoe 21 Jul 2004 19:04

6 Magdalena Danke für die Antworten. Also ich bin 1,70 m und wiege ca. 58 kg. Habe mit 17 Jahren eineinhalb Jahre die Pille genommen und nachdem ich sie abgesetzt habe ist keine Regelblutung mehr gekommen. Das ist jetzt 6 Jahre her und es hat sich nichts getan. Zuerst hat es mich nicht im geringsten gestört (ist sicher auch ein Grund für das ausbleiben; Schock war wahrscheinlich auch mitbeteiligt). Aber seit ca. 3 Jahren wünsche ich mir sehr wieder eine monatliche Blutung zu haben, aber es tut sich nichts. Und das obwohl ich mich sehr mit meinem Körper beschäftige, außerdem meditiere etc. Muß allerdings zugeben, dass mein Beruf einen ziemlichen Streßfaktor darstellt. Allerdings hat keine einzige meiner Kolleginnen trotz Streß dieses Problem.Danke für den Tipp mit den Sesambällchen. Werde ich ausprobieren. Außerdem versuche ich es jetzt doch nocheinmal mit einem Mönchspfefferpräparat und werde weiterhin versuchen ein Vata-beruhigendes Leben zu führen.Noch eine FRage: kennt wer das Frühstücksrezept für ein Dattel-Sahne-Müsli aus Dr. Schrotts Büchern? Ist 1/8 Liter Sahne nicht ein bisschen viel für eine Person, schon gar in der Früh? Ißt das jemand regelmäßig? Hab es noch nicht ausprobiert, soll aber gut für Apana-Vata-Störungen sein, nur kommt mir das ein bisschen üppig vor.Habe noch eine Frage: bin mir nicht sicher wegen meines Typs und es wäre sehr wichtig für mich diesen zu kennen. Bin nämlich von 3 verschiedenen Ärzten unterschiedlich eingestuft worden. Ein Arzt aus Innsbruck der mir aber nicht sehr seriös erschien, diagnostizierte mich auf einen Pitta-Vata-Typ. Eine Ayurveda-Therapeutin, von der ich sehr viel halte, meinte ich sei einer der seltenen Tri-Doshas. Dr. Ernst Schrott, der ja so gut sein soll und der mir auch sehr kompetent und sympathisch erschien, war sich sicher, ich sei ein Kapha-Vata-Typ. Laut TAbellen bei verschiedensten Tests bin ich angeführt von Vata und Pitta, dann kommt nicht viel später Kapha. Ehrlich gesagt ist für mich die Tri-Dosha-Diagnose die plausibelste, schon gar als ich vor kurzem in einem Ayurveda-Kochbuch zum Typentest eine Beschreibung einer Tri-Dosha-Frau gelesen habe, die auch auf mich zu traf. Besonders hervorgestochen ist für mich auch ihre Problematik einen passenden Partner zu finden, weil Tri-doshas so selten sind, diese aber den einzig idealen Typ als Partner für sie darstellten. Man spürt ja automatisch wer einem guttut. Dieses Problem trifft auch ein bisschen auf mich zu. Dabei wäre ein Partner sicher auch nicht schlecht für meinen Hormonhaushalt. Bedingt sich beides wahrscheinlich wechselseitig. Zurück zu meiner Grundkonstitution: körperlich stehen mittlerer Körperbau, sehr biegsame, rosige Nägel, und ein großer Apetitt für Pitta, gut sichtbare Adern, leicht gekraustes Haar mit einem etwas aschigen Braun, sehr flexible Gliedmaßen (sowohl vom Muskel als auch von den Gelenken), und Bewegungsdrang für Vata, eine weiche Haut, blaue Augen, weiche Gesichtszüge für Kapha. GRoßes Schlafbedürfnis (8 STunden, aber leichter Schlaf und gute Traumerinnerung), Selbstwertgefühl schwankend, habe immer leicht gelernt, mag sprache und kann gut damit umgehen, harmoniebedürftig und zugleich abenteurerlustig. Von klein auf unternehmungslustig und rege, mag trotzdem auch gemütliche Situationen. Genießerin. Habe versucht nur Punkte zu nennen, die schon von Kindesbeinen an so waren, also nicht nur eine STörung sondern eben konstitutuinsbedingt sind. Habe mich auch immer sehr schwer getan mit den TEsts in Büchern, weil ich mich immer bei allen Punkten sehe. Wie kann ich denn nun zuverlässig rausfinden, welcher Typ ich bin? Bin unendlich dankbar für jeden Tipp und jede Antwort, zu meinen vielen Fragen und dem ganzen Roman, denn ich jetzt verfasst habe, GRüße und nochmals dankeschön, Magdalena Aw: Amenorrhoe 23 Jul 2004 19:33

7 Magdalena Hallo, bitte vergesst mich nicht. Ich schreibe das nicht, weil mir langweilig ist, sondern weil es mir wichtig ist und mich außerdem brennend interessiert. Bitte, bitte antwortet mir. Alles Liebe, Magda Aw: Amenorrhoe 24 Jul 2004 18:06

8 Seegebarth Viva la vida Liebe Magdalena,1. Warum wollen Sie Ihre Konstitution wissen?Wichtig im Moment, während Sie die Amenorrhoe haben ist auf die Krankheit zu achten. Wenn man eine Erkrankung hat, ist es erst einmal unwesentlich die Konstitution zu kennen. Die Erkrankung ist wie eine gute Faschingsverkleidung man kann den wahren Menschen nicht gleich dahinter erkennen, weil er so gut verkleidet ist. Ernährung und Verhalten und psychische Faktoren sollten sich an der Reduktion der Krankheitssymptome und nicht an der Konstitution orientieren. Sonst, wenn Sie sich Ihrer Grundkonstitution entsprechend ernähren, und die Erkrankung entgegengesetzt ist, machen Sie genau das Verkehrte. (Siehe auch meine Antworten vom 19.7. zu angeborene Erkrankungen und Tridosha';-). Es ist zum Beispiel möglich, daß jemand mit einer KaphaPitta Konstitution eine Vata-Störung hat. Z.B. wenn jemand dick ist hat er nicht gleich eine Kapha-Konstitution, er kann auch eine Kapha - Störung haben (mit einer Vata-Konstitution)! 2. Man kann nie nach der Punktzahl bei einem Test gehen........ egal wie gut er ist, denn es kann keine richtige Gewichtung der Punktzahl gemacht werden. Zum Beispiel: Jemand hat eine Verstopfung, kann nur einmal in der Woche aufs Klo, daher auch schon Hämorrhoiden (zeigt daß es chronisch ist) und ein anderer hat eine Verstopfung nur wenn er in den Urlaub fährt. Beide kreuzen das gleiche an. Ein Test sollte nicht zur Diagnose genommen werden wenn man gesundheitliche Störungen hat, sondern eher zur Orientierung um zu sehen was alles in den Bereich Vata, Pitta oder Kapha fällt und um für sich selber einen Zusammenhang des Symptomenkomplexes zu finden.3. Die Menstruation ist eine monatliche Reinigung (ein großer Vorteil den wir gegenüber Männern haben!). Es ist wichtig gerade in Ihrem Alter etwas mehr zu unternehmen wieder eine monatliche regelmäßige und schmerzfreie Blutung zu bekommen.4. Es kann sogar sein, daß bei Ihnen selbst die Einnahme von Präparaten nicht ausreichend ist, da die Amenorrhoe schon so lange vorherrscht, und eine Panchakarma - Kur gemacht werden muß. Wenn eine größere Störung da ist ist es notwendig eine Panchakarma - Kur zu machen. Wenn eine kleine Störung da ist reichen Präparate, Ernährungsumstellung... . (Das kann aber ein erfahrener Therapeut sehen!). Auf meiner Homepage sehen Sie die Beschreibung wie die verschiedenen Schritte bei einer Panchakarma - Kur aussehen (www.traditionelles-ayurveda.de).5. Wichtig ist auch zum Frauenarzt zu gehen um abklären zu lassen ob sich durch die Jahre der ausbleibenden Regel organisch etwas verändert hat. Wenn der Körper nicht richtig funktioniert versucht er es erst einmal anderweitig zu kompensieren, dadurch könnte es später zu organischen Veränderungen kommen.6. Sie werden auch noch andere Störungen außer der Amenorrhoe haben, vielleicht Verstopfung, Blähungen, Tinnitus, Spliß, Haarausfall, ...?Mehr kann ich hier nicht sagen, da es nicht möglich ist eine gute Anamese über das Internet zu stellen. Bei der Diagnose in Ayurveda ist es nicht nur wichtig was jemand sagt, sondern auch wie er etwas sagt, wie er in den Raum kommt, sich hinsetzt, spricht... aber auch wie er aussieht... .Über das Forum können nur allgemeine Ratschläge gemacht werden. In Ayurveda betrachtet man aber immer das Individuum - es gibt keine zwei Personen die gleich sind: weder von der Konstitution noch von der Störung her gesehen.Mit freundlichen GrüßenHeike Seegebarth (Ayurveda-Therapeutin und Heilpraktikerin) Aw: Amenorrhoe 25 Jul 2004 18:36

9 Magdalena Danke für die Antwort. Hoffe sehr, dass es auch ohne Panchakarma-Kur klappt, weil ich mir das als Studentin leider noch nicht leisten kann. Habe aber gute Hoffnung, weil ich mich sonst eben sehr gesund fühle. So gut wie nie krank. Manchmal halt Schlaflosigkeit und Verdauungsbeschwerden, meistens schlafe ich aber sehr gut. Muss es halt weiter mit Vata-beruhingenden Maßnahmen versuchen. Wäre schön, wenn noch jemand zwecks meiner Frage wegen des Dattel-Sahne-Müslis antworten würde. Nochmals danke, Magdalena Aw: Amenorrhoe 27 Jul 2004 12:16

10 SabineVerwohl Hallo Magdalena,gerade bin ich ein bißchen am stöbern im Forum und kann Dir zum Dattel-Sahne Müsli von Dr. Schrott folgendes sagen: Ich esse es mindestens 4-5 mal in der Woche, allerdings nehme ich statt Sahne ganz einfach Milch. Ein Schuß Sahne gebe ich nur zu, wenn ich erst 4 Stunden später mein Mittagessen einnehme. Ich habe damit die Erfahrung gemacht, daß ich dann auf Zwischenmahlzeiten wirklich verzichten kann. Auch nehme ich nicht 3 Datteln, sondern nur die Hälfte, alles andere ist mir zu süß. Ich habe seit Anfang des Jahres eine Ernährungsumstellung auf Ayurveda vorgenommen, seitdem 11 kilo abgenommen, fühle mich pudelwohl und habe bei allem experimentieren für mich rausgefunden, daß der oberste Grundsatz für mich ist: Solange ich mich wohl fühle in meiner Haut, ist alles erlaubt ( in bezug auf kleinen Abweichungen der Ayurveda-rezepte ).