Vegane Ernärhrung und Tipps für Vata-Typ 09 Feb 2014 20:26

1 Melli_ Hallo ihr lieben! Ich habe erst vor kurzer Zeit mich genauer mit Ayuveda befasst ubd war wie vom Blitz getroffen als ich die beschreibung des Vata- Doshas laß. Das beschrieb nämlich sowohl mich treffend, also auch die Probleme für die ich eine Lösung suche. Vorallem mahen mir im Moment Verdauungs- und Schlafstörungen zu schaffen. Also habe ich Listen im Internet gewälzt um mich über die passende Ernährung zu informieren, doch irgendwie gab es schon unterschiede von Liste zu Liste... Und dann bin ich auch noch aus ethischen Gründen Veganerin, ich habe aber auch nirgendwo eine Antwort darauf gefunden, ob man die Einschlafmilch mit Sojamilch noch den gleichen Effekt hat. Auch über vegane, vatasenkende Rezepte aller Art würde ich mich sehr freuen ; )