2 aralia Sie sollten erst einmal an sich selbst die Wirkung der Nahrung erkkennen und spüren, und nicht umgekehrt – von der Wirkung der Nahrungsmittel auf sich schließen zu wollen. Im Ayurveda lernt man in erster Linie nicht, wie genau Nahrungsmittel auf den Körper wirken, sondern, man erfährt, auf welche doshas sie welche Wirkung haben. Deshalb würde es Sinn machen, wenn Sie erst einmal versuchen, die ayurvedischen Ernährungsregeln zu verstehen. Und dazu gibt es viele Bücher. Aw: suche Buch zur Ernährung! HILFE! 07 Jun 2011 14:17

3 kokua mh, naja. ich weiß nicht, ich sehe das anders. ich würde es einfach gerne verstehen. ich würde einfach gerne wissen, warum jetzt z.b. eine aubergine gut für mich ist und eine zucchini aber schlecht. ich kann doch sonst die ayurvedischen regeln gar nicht verstehen. so nehme ich es einfach hin, dass es wohl so sein soll. aber es ist doch wohl nicht falsch dies genauer wissen zu wollen oder? denn hinter jeder wirkung auf die doshas steckt ja wohl ein sinn! oder etwa nicht? ich bin nicht der mensch, der einfach sachen hinnimmt und einfach mal so macht. ich will schon wissen, warum ich das mache. vielleicht fällt es mir ja dann auch leichter auf gewisse lebensmittel zu verzichten, wenn ich die wirkung deren weiß! Aw: suche Buch zur Ernährung! HILFE! 07 Jun 2011 14:52

4 stanzi kokua schrieb: vielleicht fällt es mir ja dann auch leichter auf gewisse lebensmittel zu verzichten, wenn ich die wirkung deren weiß! ich verstehe meinen körper…. was er gut verträgt. das kann mir kein ernährungsberater sagen. weil jeder mensch anders ist. im späterteren lebensabschnitt gibt es oft auch veränderungen. früher habe ich zb. fleischkonsum gut vertragen- heute macht er mich müde. Dieses Bild ist für Gäste unsichtbar. Bitte melde dich an (oder registriere dich) um es zu sehen. lieben gruß aus wien stanzi Lass die Angst fallen,spiehle mit allem,unterhalte das Kind in dir,du bist unschuldig….(Beuys) Aw: suche Buch zur Ernährung! HILFE! 08 Jun 2011 08:55

5 aralia Wenn Sie die ayurvedischen Grundregeln verstehen, können Sie danach die Nahrungsmittel besser einordnen und ihre Wirkung verstehen. Die ayurvedischen Grundregeln treffen auch auf Sie selbst zu, auf Ihren Körper usw. Wenn Sie die Grundregeln kennen, können Sie Beides verknüpfen – Ihre vorherrschenden Doshas, und die Wirkung der Nahrungsmittel – und Sie verstehen dann sofort die Wirkung, die diese auf Sie haben. Vor dem Verstehen kommt das Grundwissen – alles der Reihe nach. [Anmerkung Portaladmin: gelöscht] Erst dann versteht man auch intellektuell, was man tut. – Kein Widerspruch zu dem, was Sie erreichen wollen. Aw: suche Buch zur Ernährung! HILFE! 09 Jun 2011 11:21

6 portaladmin Unsere Bitte an die Forumteilnehmer: Bleiben Sie beim Thema und achten Sie auf einen sachlichen, respektvollen Umgang miteinander. Vielen Dank dafür. Aw: suche Buch zur Ernährung! HILFE! 09 Jun 2011 11:34

7 aralia Vielen Dank!Bis zu dieser Stelle konnte ich sachlich antworten.