Hallo Ihr,

bitte um Rat! ich hatte viele jahre arg Stress, seitdem spinnt meine Verdauung. Organisch ist alles in Ordnung, Bauchspeicheldrüse, Leber, Gallenblase, alles geschallt, MRT gemacht. blutwerte unauffällig. Dennoch hat die fettverdauung nicht gut funktioniert. blähungen verstopfung, dann – auch mit einer bestimmten Bauchmassage – hat sich alles gebessert udn ich fing auch schon an zuzunehmen, leicht. dann blöden fehler gemacht und chatgpt gefragt, der mir Ochsengalle empfohlen hat. Seitdem hat sich meine Dysbiose verschlimmert und wohl auch mein Dünndarm, denn meine Verdauung ist nun ganz komisch, auch farblich orange, nach fett, gerade griechisches yoghurt gegessen, manchmal auch Durchfall, aber meist verstopfung, stuhl aber weich, das bissl was kommt. Ich trinke Leber Galle Tee, reduziere jetzt fett wieder noch mehr, was kann ich noch tun, dass sich wieder alles normalisiert? bei tipps bitte beachten, dass ich auch ein Problem mit Histamin habe, viele Lebensmittel daher ausfallen. Ich verliere grad weiter gewicht, weil ich so reduziert esse. Ich brauche also tipps, wie ich den Gallenfluss wieder reguliere und auch an Gewicht zunehme. vielen lieben dank! Elisa