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Yoga & Ayurveda im Urlaub – Warum, Wohin und Wo zu finden?

21.06.2016 | ADVERTORIAL | Wie kann man sich am einfachsten auf die Yoga-Praxis einlassen ohne das einen die Gedanken, was es gleich noch zu erledigen gibt – Haushalt, Einkaufen, E-Mails schreiben – ablenken? Markus Hegemann hatte da eine Idee: Er stammt aus einer Yogafamilie und ist mit der Praxis und Philosophie groß geworden.

Als 22-jähriger begann er die dreijährige Yogalehrer-Ausbildung des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden) und unterrichtete im Alter von 25 Jahren. Bei seiner Suche nach einem schönen Umfeld, in welchem man abseits der alltäglichen Routine intensiv üben und das regenerierende Potenzial des Yoga voll ausschöpfen kann, entschied er sich, mit seinen Yogaschülern zu verreisen. Aus dieser persönlichen Erfahrung entstand der Reiseveranstalter NEUE WEGE Seminare & Reisen.

Seit über 25 Jahren veranstalten wir nun Individual- und Gruppenreisen nach Europa und Asien mit meditativem Charakter. Über 300 Yoga-Reisen im Jahr, auch kombiniert mit Meditation, Wandern, Skilanglauf, Qi Gong und Pilates stehen allen Yoga- und Reise-Interessierten zur Auswahl.

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Jedes unserer Hotels und Seminarhäuser und jeden Yogalehrenden, der die Reise begleitet, kennen wir persönlich! Als Spezialveranstalter für Yoga haben wir eine Menge Erfahrung gesammelt. Unser 26-köpfiges Team besucht regelmäßig die Seminarhäuser und knüpft Kontakte. Das gibt uns die Möglichkeit unseren Gästen hervorragende Qualität zu gewährleisten. Das heißt, unsere Reisegäste erhalten neben einer professionellen Beratung auch Insider-Tipps zu Haus und Region aus erster Hand und erfahren so z. B. wo man in Andalusien die leckersten Tapas essen kann.

Nachhaltig Reisen - was bedeutet das eigentlich?

Auf Reisen erhält man bleibende Eindrücke und hinterlässt Spuren. Wir sind uns dieser Verantwortung gegenüber Mensch und Umwelt bewusst, daher war es von Anfang an eine der grundlegenden Ideen von NEUE WEGE, umwelt- und sozialverträgliche Reisen zu gestalten. Unsere Gäste können sich nachhaltig erholen, das bereiste Gastland und seine Kultur erleben mit dem guten Gefühl die sozialen und ökologischen Aspekte ihrer Reise angemessen zu berücksichtigen. Seit 2009 ist NEUE WEGE mit dem CSR-Nachhaltigkeitssiegel zertifiziert. Ziel ist es, den Markt des nachhaltigen Reisens anhand von einfachen und vergleichbaren Kriterien transparent zu machen.

Ayurveda & Yoga im Urlaub - gesunde Reisen für mehr Lebensqualität

Ayurveda war immer ein verwandtes System, allein auf Grund der gemeinsamen Wurzeln mit Yoga. Zudem machte Gründer Markus Hegemann eigene Erfahrungen, dass regelmäßige Ayurveda-Kuren gut tun, verbunden mit einem Zuwachs an Kraft und Widerstandsfähigkeit. So wurden Ayurveda-Reisen fester Bestandteil vom NEUE WEGE-Reiseprogramm. Heute setzt sich unser Ayurveda-Team rund um Teamleitern Dr. Petra Holz aus 7 Kolleginnen zusammen, die abwechselnd die Ayurveda-Resorts besuchen und mit den Ärzten vor Ort sprechen – ein wesentlicher Punkt zur Einhaltung unserer hohen Qualitätsstandards.

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Ayurveda – das älteste Naturheilverfahren der Welt

Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist, Verhalten und Umwelt mit dem Ziel, ein gesundes und langes Leben zu erhalten. Ayurveda ist auf die gesamte Lebensdauer des Menschen ausgerichtet und soll in erster Linie dazu dienen, die Gesundheit zu erhalten, aber auch geistige Potenziale durch Bewusstseinsentfaltung und spirituelle Weltsicht auszuschöpfen. Ausgehend von dieser Betrachtungsweise wird im Ayurveda versucht alle Komponenten des Lebens im Gleichgewicht zu halten, um so zu ermöglichen Eigenverantwortlichkeit und Ganzheitlichkeit zu erfahren und wieder zu sich selbst zu finden.

Eine Ayurveda-Kur lässt die Menschen auf Reisen intensiver vom Alltagsstress abschalten und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu entspannen. In unseren bewusst ausgewählten Ayurveda-Häusern bietet eine Ayurveda-Kur den Gästen Regeneration und beugt gleichzeitig körperlichen und seelischen Krankheiten vor.

Ayurveda an der spanischen Küste in Port Salvi

Auch in Europa können Sie mit nur kurzer Anreise eine authentische Ayurveda-Kur erleben! Zum Beispiel im Centro de Salud Port Salvi in Spanien (Katalonien) das hoch oben auf einem Felsen direkt am Meer thront. In der Nähe des Fischerstädtchens Sant Feliu de Guixols. Der Ort ist bekannt für seinen breiten Sandstrand, die schöne Strandpromenade, das 1000-jährige Kloster. Wöchentlich findet ein Markt statt und vielleicht haben Sie das Glück einmal eine typische Sardana zu erleben, den folkloristischen Tanz der Region. Ihre persönliche Kur beginnt mit einer Erstuntersuchung inklusive Pulsdiagnose. Angepasst an Ihren Konstitutionstyp, stellt das Ayurveda-Team vor Ort Ihren Therapieplan zusammen.

Ayurveda im Ursprungsland – Wann ist die beste Reisezeit?

Wir lüften heute das Geheimnis, warum es in der Zeit des Monsuns so gesund ist, Ayurveda in Indien oder auf Sri Lanka zu erleben. Denn dann beginnt hier die Monsunzeit, die aus medizinischer Sicht den idealen Zeitraum für eine Ayurveda-Kur bietet. Durch die tropischen Regenschauer ist die Luft des Indischen Subkontinents gereinigt, die Luftfeuchtigkeit hoch – ideale Voraussetzungen also, damit sich die Poren unserer Haut öffnen und die Wirkstoffe der ayurvedischen Massageöle perfekt aufgenommen werden können. Die Heilkräuter, die ihre Anwendung im Ayurveda finden, werden in dieser Zeit frisch geerntet und entfalten somit ihre Wirkung deutlich intensiver. Für all jene, die sich nach viel Ruhe sehnen, eignet sich eine Ayurveda-Kur zur Sommerzeit besonders gut. In dieser Zeit reisen weniger Gäste in die Ayurveda-Resorts. Die Ayurveda-Ärzte und Therapeuten können sich daher noch intensiver und individueller um die Wünsche der Kurgäste kümmern. Zu dieser Zeit haben wir mit vielen Resorts kostengünstigere Angebote vereinbart, so dass sich eine Ayurveda-Kur gleich doppelt lohnt!

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Yoga-Ferien mit andalusischem Flair
Urlaub im idyllisch gelegenen über 500 Jahre alten Anwesen Castillo San Rafael in Andalusien empfehlen wir allen, die ihre Liebe zu Yoga und Kulturgenuss verbinden wollen! Üben Sie täglich morgens und abends Yoga mit einer kompetenten Yoga-Kursleitung. Zwischen Mandel-, Mango- und Olivenbäumen finden Sie viele lauschige Winkel und Rückzugsmöglichkeiten zum Lesen und Entspannen. Der 40 m lange, geschwungene Pool lädt zu einer Abkühlung ein! Gleichzeitig bleibt genug Zeit für Ausflüge an den langgezogen Strand von La Herradura oder zum authentischen andalusischen Markt in Almuñecar.

Yoga-Wochen auf Mallorca

Wer das Kleine, Besondere und Ruhige liebt, der wird sich in der Yoga-Finca Son Verd im familiären Ambiente des Hauses wohl fühlen! In der liebevoll restaurierten, rund 400 Jahre alten mallorquinischen Finca üben Sie Yoga im Grünen und genießen die mediterrane Atmosphäre. Von März bis November ist eine Yoga-Reise wochenweise buchbar. Die täglichen Yoga-Stunden werden von Yoga-Lehrerin Katharina Malu-Peters unterrichtet. Katharinas offene und herzliche Art macht es auch Yoga-Anfängern leicht, einzusteigen. In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern ist genug Zeit, dass Katharina sich auf Bedürfnisse und Herausforderung jedes Teilnehmers einlässt.

Yoga-Reisen nach Sardinien

"Traditionelle sardische Dörfer, rechts und links kleine Häuser in orange und wilde Weinreben, Blumenwiesen, gespickt mit Mohn- und anderen Wildblumen und viele „Kuhhinweisschilder", die auf freilaufende Kühe aufmerksam machen" – so beschreibt unsere Kollegin Carina Sesterheim ihren ersten Eindruck vom sardischen Frühling! Dem Besitzer des Hotel Galanìas liegt es sehr am Herzen, die besondere Atmosphäre für seine Gäste, in der sie sich zuhause fühlen, beizubehalten. Die Einrichtung des Hotels ist im traditionellen und raffinierten Stil gehalten. Die Möbel und Stoffe wurden von ortsansässigen Kunsthandwerkern hergestellt und gestaltet. Jede Yoga-Woche widmet sich einem eigenen Yoga-Stil. So unterrichtet im Juli Eva-Maria Flucher das dynamische Vinyasa-Yoga während es in der Luna-Yoga-Woche mit der Yoga-Lehrerin Adelheid Ohlig besonders um Kräftigung und Stärkung geht, kombiniert mit kleineren Meditationssequenzen.