Anti Aging mit Ayurveda, Teil 1 – die natürliche Schönheit bewahren

Altern als natürlicher Prozess

Die ayurvedischen Anti Aging Methoden verfolgen einen völlig anderen Ansatz, als die westliche Schönheitsindustrie, die mit ihren Versprechen von ewiger Jugend den Kunden vor allem viel Geld aus der Tasche zieht. Ayurveda sieht das Altern als natürlichen Prozess an, der für sich genommen nichts Schlechtes ist. Geistige Reife, vielfältige Erfahrungen, spirituelles Wachstum sind nur einige der Gründe, warum Alte in Indien einen sehr, sehr hohen Stellenwert besitzen und wertgeschätzt werden. Für mich als Ayurveda-Therapeutin, die in Indien geboren ist, ist es zudem immer wieder auffällig, dass die Menschen dort sehr viel weniger unter den typischen Alterserscheinungen wie Arthritis, hoher Blutzucker oder Osteoporose leiden. Damit einhergeht, dass sie häufig ihre natürliche Schönheit – trotz oder gerade auch wegen einiger Falten, grauer Haare - bewahren.

Ganzheitlicher Kaya Veda-Ansatz

Was ist das Geheimnis des Anti Aging mit Ayurveda und wie können die Menschen hierzulande davon profitieren? Das indische Heilkonzept betrachtet den Menschen immer auf den drei Ebenen Körper, Geist und Seele.Basierend auf diesem ganzheitlichen Ansatz arbeiten wir in meinerAyurveda-Praxis in Augsburg mit der Kaya Veda-Methode. Wenn zum Beispiel ein Klient wegen vorzeitiger Hautalterung oder anderen Hautproblemen zu uns kommt, machen wir uns gemeinsam mit ihm zunächst in einer sehr ausführlichen Anamnese auf die Suche nach den Ursachen für dieses Symptom. Nur so ist seine langfristige Lösung möglich. Als Ayurveda-Therapeutin habe ich vielfach erlebt, wie Menschen, die wegen Gesundheitsproblemen wie Haarausfall oder chronische Erschöpfung völlig verzweifelt waren, dank der ganzheitlichen ayurvedischen Methoden nicht nur ihre Probleme endgültig losgeworden sind, sondern auch zu einem völlig neuen glücklichen Lebensgefühl gefunden haben.

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Ayurvedische Anti Aging Methoden

Um mitVaya Sthapan, dem ayurvedischen Anti Aging Programm anzufangen, ist es niemals zu spät. Es basiert auf der typgerechten Ernährung gemäß der ayurvedische Doscha-Lehre, der Reinigung und Entschlackung des Körpers, mentaler Entspannung und gezielten Aufbau des Organismus mit ayurvedischen Kräutern. Die Vorgehensweise passen wir dabei immer individuell an die bisherige Lebensführung, die Konstitution und den derzeitigen Gesundheitszustand an. Generell zu empfehlen sind die folgenden ayurvedischen Anti- Aging-Tipps:

1. Der Alterungsprozess beginnt in der Regel auf der geistigen Ebene. Bleiben Sie wach und neugierig, beginnen Sie immer wieder Neues. Versuchen Sie zudem Stress durch regelmäßige Entspannungsphasen zu minimieren.

2. Achten Sie auf regelmäßige Schlafens- und Essenszeiten. Achten Sie auf frische und nährende Lebensmittel.

3. Trinken Sie viel, am besten lauwarmes Zitronen- oder Ingwerwasser. Dies sorgt für ein gutes Verdauungsfeuer (Agni). Der Körper bleibt so frei von Ablagerungen.

Balvinder Sidhu

Mehr Informationen unter:

KAYA VEDA

Ayurveda Institut

Balvinder Sidhu
Frölichstr. 8
D-86150 Augsburg

0049 821 567 45 00

info@kaya-veda.de
www.kaya-veda.de
www.haarausfall-bei-frauen.com

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