Shatavari oder Ashwaghanda richtig für mich? 26 Mai 2015 05:44

1 Lenae hallo ihr Lieben :)erstmal ein liebes Hallo in die Runde - bin ganz neu hier.Ich bin heute beim googeln nach Shatavari und Ashwaghanda auf das Forum gestoßen und froh, es gefunden zu haben. Jetzt auch direkt zu meinem Anliegen.Ich habe ein wenig zu den obigen beiden ayurvedischen Heilpflanzen gelesen und dachte, sie könnten vielleicht richtig für mich sein, möchte hier aber lieber nochmal nachfragen.Meine Probleme zentrieren sich um den Unterleib bzw. die Gegend des 2. Chakras. Ich habe eine schwache Verdauung und oft Verdauungsprobleme, diese sehr wechselhaft. Ganz akut habe ich eine Entzündung im Intimbereich, äußerlich nur wenig, aber innen fühlt es sich geschwollen an und ist schmerzhaft beim GV, brennt dann ziemlich. Bisher habe ich (leider unregelmäßig) nur Sitzbäder mit Ringelblume gemacht.Da ich mich insgesamt eher schwach fühle in der letzten Zeit, meine Periode unregelmäßig kommt und ich wenig sexuellen Antrieb habe, dachte ich an diese Pflanzen. Zu Lesen gibt es allerdings ja viel, so dass ich unsicher bin, ob ich es in Eigenregie einfach nehmen soll.Noch ein paar Punkte, die vielleicht wichtig sein könnten, um einzuschätzen, ob die Pflanzen für mich richtig sein würden:Ich bin ein schlanker Typ, geistig eher überaktiv, Vata laut einigen Tests. Selber meine ich, vielleicht auch ein Mischtyp mit Kapha zu sein, ich kann sehr träge sein und mich schwer fühlen. Das hängt ziemlich davon ab, was ich esse. Generell bin ich mit meiner Symptomatik sowohl körperlich wie auch seelisch ziemlich wechselhaft und schwankend. Am besten geht es mir, wenn ich nur leichte Kost esse, gedünstetes Gemüse und sowas und kleine Portionen. Dann hab ich am meisten Energie. Fällt mir aber schwer, oft überesse ich mich (Zucker und Kohlenhydrate vertrage ich fast gar nicht, dann kann ich die Mengen nicht mehr steuern, weil ich unkontrolliert in mich rein schaufel...). Ich hab auch manchmal Probleme mit einer Überbesiedlung von Darmpilz und denke, dass vielleicht deswegen auch immer wieder Heißhunger auf Süßes entsteht und ich mich da so schlecht kontrollieren kann. Ich vermute auch, dass vielleicht die akuten Probleme im Intimbereich damit zusammenhängen können.Ich würde sagen, dass mir grade im Moment auf der seelischen Ebene etwas fehlt, 'für das ich brenne', was man vielleicht auch auf den Körper übertragen kann ( 'schwaches Verdauungsfeuer')... Außerdem bin ich in letzter Zeit sehr unkreativ und ideenlos, weiß gar nichts mit mir anzufangen. Fühle mich generell sehr orientierungslos im Leben im Moment.Früher war ich eine extreme Frostbeule und habe selbst im Sommer im Bett einen langen Schlafanzug und Socken getragen, das ist inzwischen viel besser. Trotzdem gehöre ich eher zu denen, die schnell frösteln. Allerdings steht im Kontrast dazu, dass ich das Gefühl habe, öfter Entzündungen (also ja eigentlich Hitze) im Körper zu haben. Kleine Wunden (z.b. gerissene Nagelhaut oder sowas) werden schnell rot und dick und entzündlich. Meine Hände sind übrigens extrem rauh und trocken. Das hatte ich bisher nur im Winter, dann sind sie so trocken, dass sie aufspringen und bluten können. Dieses Jahr ist das erste Jahr, dass ich das auch bis in den jetzigen Frühsommer hinein habe. Ich habe außerdem eher einen Mangel an Magensäure.Ach ja, dann noch einige Allergien, hauptsächlich Tierhaare, Pollen, Gräser und Schimmelpilze. Bei einem speziellen Bluttest (IGg und IGg4 oder so) wurde letztes Jahr eine Unverträglichkeit gegen glutenhaltige Getreide sowie Milch- und Ei-Eiweis festgestellt. Ich ernähre mich also glutenfrei und vegan. Vegan allerdings auch aus Überzeugung und aus der Erfahrung heraus, dass alles was Milch ist, meinen Körper total schnell verschleimt (Sojamilch verschleimt mich allerdings ähnlich). Seit ich da konsequent bin, sind die Allergien schon besser geworden.So, das war ein ziemlich unsortierter Wust an Infos fürchte ich...Also primär wäre etwas gut, was meine Verdauung, Sexualorgane, inneren Antrieb und das 2. Chakra stärkt. Gibt es etwas, das generell ausgleichend und balancierend, stabilisierend wirkt um den Schwankungen auf allen Ebenen entgegen zu wirken? Vielleicht auch etwas, das es mir leichter macht, von Zucker und sehr stärkereichen bzw. kohlehydratreichen Speisen weg zu bleiben. Ich hab immer das Gefühl, dass dann die ganzen Symptome wieder 'auflodern' und zurück kommen.Dem der bis hier gekommen ist mit Lesen schon jetzt tausend Dank, dass du dir die Zeit genommen hast ;)Viele liebe Grüße :)die Lena