Milch abends trinken mit Ashwanganda 28 Mai 2015 14:13

1 redfunnyday Man soll ja abends kein tierisches Eiweiß mehr zu sich nehmen, weil der Körper entgiftet. Ich habe zur Zeit Schlafstörungen, deshalb trinke ich abends um ca. 21 Uhr noch aufgekochte Milch mit Ashwanganda und Honig. Ist das zu empfehlen?